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Ciclismo
Ciclismo
Actividades recreacionales
	Nivel de destreza 123
Autoridad de aprobación División Norteamericana	Año de introducción 1933
	Vea también Maestría Deportista; Triatlón; Ciclismo en montaña

Latest revision as of 21:37, 20 July 2022

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Ciclismo

Nivel de destreza

1

Año

1933

Version

01.06.2024

Autoridad de aprobación

División Norteamericana

1. Conocer el nombre y explicar el propósito de las diversas partes de una bicicleta.

2. Reemplazar correctamente un tubo interno roto.

3. Hacer una de las siguientes:

a. Visitar un taller de reparación de bicicletas y ver una demostración de reparación de bicicletas.

b. Visitar a un ciclista aficionado/profesional y pedirle a esa persona que explique las reparaciones que se pueden hacer a una bicicleta rápidamente durante un evento o carrera.

c. Desmontar las partes de la bicicleta necesarias para hacer una limpieza simple y demostrar cómo limpiar la bicicleta correctamente.

4. Ajustar los frenos y el cambio delantero y trasero correctamente.

5. Conocer y practicar cortesía, seguridad y las normas de la carretera relacionadas con montar en bicicleta.

6. ¿Por qué es esencial usar siempre un casco de bicicleta? ¿Cuáles son las reglas en su ciudad/pueblo y estado/provincia/ país para usar un casco de bicicleta? (tanto menores como adultos)

7. Demostrar su capacidad para leer un mapa de carreteras o utilizar un programa GPS de trazar rumbos, planeando su curso de 50 millas (80 km) y siguiéndolo con precisión en el viaje.

8. Tener un registro de los siguientes recorridos montando bicicleta:

a. Hacer tres viajes de 10 millas (16 km) a diferentes lugares.

b. Hacer un viaje de 50 millas (80 km) en diez horas o menos.

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 <b>1. <section begin=req1 /><noinclude></noinclude>Conocer el nombre y explicar el propósito de las diversas partes de una bicicleta.
 <noinclude></noinclude><section end=req1 /></b>
-:<b>a. <section begin=req1a /><noinclude></noinclude>Bottom bracket
-<noinclude></noinclude><section end=req1a /></b>
-:<b>b. <section begin=req1b /><noinclude></noinclude>Brake cable
-<noinclude></noinclude><section end=req1b /></b>
-:<b>c. <section begin=req1c /><noinclude></noinclude>Brake lever
-<noinclude></noinclude><section end=req1c /></b>
-:<b>d. <section begin=req1d /><noinclude></noinclude>Cassette
-<noinclude></noinclude><section end=req1d /></b>
-:<b>e. <section begin=req1e /><noinclude></noinclude>Chain
-<noinclude></noinclude><section end=req1e /></b>
-:<b>f. <section begin=req1f /><noinclude></noinclude>Chainring
-<noinclude></noinclude><section end=req1f /></b>
-:<b>g. <section begin=req1g /><noinclude></noinclude>Chainstay
-<noinclude></noinclude><section end=req1g /></b>
-:<b>h. <section begin=req1h /><noinclude></noinclude>Crank
-<noinclude></noinclude><section end=req1h /></b>
-:<b>i. <section begin=req1i /><noinclude></noinclude>Derailleur
-<noinclude></noinclude><section end=req1i /></b>
-:<b>j. <section begin=req1j /><noinclude></noinclude>Down tube
-<noinclude></noinclude><section end=req1j /></b>
-:<b>k. <section begin=req1k /><noinclude></noinclude>Dropout
-<noinclude></noinclude><section end=req1k /></b>
-:<b>l. <section begin=req1l /><noinclude></noinclude>Freewheel
-<noinclude></noinclude><section end=req1l /></b>
-:<b>m. <section begin=req1m /><noinclude></noinclude>Front brake
-<noinclude></noinclude><section end=req1m /></b>
-:<b>n. <section begin=req1n /><noinclude></noinclude>Front shock
-<noinclude></noinclude><section end=req1n /></b>
-:<b>o. <section begin=req1o /><noinclude></noinclude>Handlebar
-<noinclude></noinclude><section end=req1o /></b>
-:<b>p. <section begin=req1p /><noinclude></noinclude>Headset
-<noinclude></noinclude><section end=req1p /></b>
-:<b>q. <section begin=req1q /><noinclude></noinclude>Head tube (steering tube)
-<noinclude></noinclude><section end=req1q /></b>
-:<b>r. <section begin=req1r /><noinclude></noinclude>Hub
-<noinclude></noinclude><section end=req1r /></b>
-:<b>s. <section begin=req1s /><noinclude></noinclude>Idler pulley
-<noinclude></noinclude><section end=req1s /></b>
-:<b>t. <section begin=req1t /><noinclude></noinclude>Nipple
-<noinclude></noinclude><section end=req1t /></b>
-:<b>u. <section begin=req1u /><noinclude></noinclude>Pedal
-<noinclude></noinclude><section end=req1u /></b>
-:<b>v. <section begin=req1v /><noinclude></noinclude>Rear brake
-<noinclude></noinclude><section end=req1v /></b>
-:<b>w. <section begin=req1w /><noinclude></noinclude>Rear shock
-<noinclude></noinclude><section end=req1w /></b>
-:<b>x. <section begin=req1x /><noinclude></noinclude>Rim
-<noinclude></noinclude><section end=req1x /></b>
-:<b>y. <section begin=req1y /><noinclude></noinclude>Saddle (Seat)
-<noinclude></noinclude><section end=req1y /></b>
-:<b>z. <section begin=req1z /><noinclude></noinclude>Seat post
-<noinclude></noinclude><section end=req1z /></b>
-:<b>aa. <section begin=req1aa /><noinclude></noinclude>Seat stay
-<noinclude></noinclude><section end=req1aa /></b>
-:<b>bb. <section begin=req1bb /><noinclude></noinclude>Seat tube
-<noinclude></noinclude><section end=req1bb /></b>
-:<b>cc. <section begin=req1cc /><noinclude></noinclude>Shifter, front
-<noinclude></noinclude><section end=req1cc /></b>
-:<b>dd. <section begin=req1dd /><noinclude></noinclude>Shifter, rear
-<noinclude></noinclude><section end=req1dd /></b>
-:<b>ee. <section begin=req1ee /><noinclude></noinclude>Skewer
-<noinclude></noinclude><section end=req1ee /></b>
-:<b>ff. <section begin=req1ff /><noinclude></noinclude>Spindle
-<noinclude></noinclude><section end=req1ff /></b>
-:<b>gg. <section begin=req1gg /><noinclude></noinclude>Spokes
-<noinclude></noinclude><section end=req1gg /></b>
-:<b>hh. <section begin=req1hh /><noinclude></noinclude>Stem
-<noinclude></noinclude><section end=req1hh /></b>
-:<b>ii. <section begin=req1ii /><noinclude></noinclude>Swingarm
-<noinclude></noinclude><section end=req1ii /></b>
-:<b>jj. <section begin=req1jj /><noinclude></noinclude>Tire
-<noinclude></noinclude><section end=req1jj /></b>
-:<b>kk. <section begin=req1kk /><noinclude></noinclude>Top tube
-<noinclude></noinclude><section end=req1kk /></b>
-:<b>ll. <section begin=req1ll /><noinclude></noinclude>Valve stem
-<noinclude></noinclude><section end=req1ll /></b>
-:<b>mm. <section begin=req1mm /><noinclude></noinclude>Wheel hub
-<noinclude></noinclude><section end=req1mm /></b>
 <b>2. <section begin=req2 /><noinclude></noinclude>Reemplazar correctamente un tubo interno roto.
 <noinclude></noinclude><section end=req2 /></b>
-<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>Do one of the following:
+<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>Hacer una de las siguientes:
 <noinclude></noinclude><section end=req3 /></b>
-:<b>a. <section begin=req3a /><noinclude></noinclude>Visit a bicycle repair shop and watch a demonstration of bicycle repairs.
+:<b>a. <section begin=req3a /><noinclude></noinclude>Visitar un taller de reparación de bicicletas y ver una demostración de reparación de bicicletas.
 <noinclude></noinclude><section end=req3a /></b>
-:<b>b. <section begin=req3b /><noinclude></noinclude>Visit with an amateur/professional cyclist and have that person explain repairs that can be made to a bicycle quickly during an event or race.
+:<b>b. <section begin=req3b /><noinclude></noinclude>Visitar a un ciclista aficionado/profesional y pedirle a esa persona que explique las reparaciones que se pueden hacer a una bicicleta rápidamente durante un evento o carrera.
 <noinclude></noinclude><section end=req3b /></b>
-:<b>c. <section begin=req3c /><noinclude></noinclude>Disassemble the parts of the bicycle necessary to do a simple cleaning and demonstrate how to clean the bicycle properly.
+:<b>c. <section begin=req3c /><noinclude></noinclude>Desmontar las partes de la bicicleta necesarias para hacer una limpieza simple y demostrar cómo limpiar la bicicleta correctamente.
 <noinclude></noinclude><section end=req3c /></b>
-<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Adjust the brakes and front and rear derailleur properly.
+<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Ajustar los frenos y el cambio delantero y trasero correctamente.
 <noinclude></noinclude><section end=req4 /></b>
-<b>5. <section begin=req5 /><noinclude></noinclude>Know and practice courtesy, safety, and rules of the road as they pertain to bicycling.
+<b>5. <section begin=req5 /><noinclude></noinclude>Conocer y practicar cortesía, seguridad y las normas de la carretera relacionadas con montar en bicicleta.
 <noinclude></noinclude><section end=req5 /></b>
-<b>6. <section begin=req6 /><noinclude></noinclude>Why is it essential to always wear a cycling helmet? What are the rules in your city/town and state/province/country for wearing a cycling helmet? (both minors and adults)
+<b>6. <section begin=req6 /><noinclude></noinclude>¿Por qué es esencial usar siempre un casco de bicicleta? ¿Cuáles son las reglas en su ciudad/pueblo y estado/provincia/ país para usar un casco de bicicleta? (tanto menores como adultos)
 <noinclude></noinclude><section end=req6 /></b>
-<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Demonstrate your ability to read a road map or use a GPS course-mapping program, routing your 50-mile (80 km) course and following it accurately on the ride.
+<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Demostrar su capacidad para leer un mapa de carreteras o utilizar un programa GPS de trazar rumbos, planeando su curso de 50 millas (80 km) y siguiéndolo con precisión en el viaje.
 <noinclude></noinclude><section end=req7 /></b>
-<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Have the following riding record:
+<section begin=challenge />
+<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Tener un registro de los siguientes recorridos montando bicicleta:
 <noinclude></noinclude><section end=req8 /></b>
-:<b>a. <section begin=req8a /><noinclude></noinclude>Take three separate 10-mile (16 km) rides in different locations.
+:<b>a. <section begin=req8a /><noinclude></noinclude>Hacer tres viajes de 10 millas (16 km) a diferentes lugares.
 <noinclude></noinclude><section end=req8a /></b>
-:<b>b. <section begin=req8b /><noinclude></noinclude>Take a 50-mile (80 km) ride in ten hours or less.
+:<b>b. <section begin=req8b /><noinclude></noinclude>Hacer un viaje de 50 millas (80 km) en diez horas o menos.
 <noinclude></noinclude><section end=req8b /></b>
+<section end=challenge />
 <section end=Body />
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Actividades recreacionales

Nivel de destreza 123
Autoridad de aprobación División Norteamericana	Año de introducción 1933
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