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<!-- 9. Practice throwing/catching and offensive/defensive drills and learn how to play smaller scale versions of the game as practice with fewer players, including “Hot Box”. -->
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<!-- 9. Practicar ejercicios de tirar/agarrar y ofensivo/defensivo y aprender a jugar versiones pequeñas del juego y practicar con menos jugadores, incluyendo «la caja caliente». -->
  
 
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Revision as of 14:15, 14 February 2021

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Ultimate - Avanzado
Asociación General

Actividades recreacionales


Destreza: 2
Año de introducción: 2011


Requisitos




1

Tener la especialidad de Ultimate.


Para consejos e instrucciones, véase Ultimate.


2

Leer y entender las reglas y normas actualizadas sancionadas por la USA Ultimate Player’s Association [Asociación de los Jugadores de Ultimate de los EE. UU.] o UPA.



3

Mostrar capacidad y conocimiento de ambas posiciones de ofensiva y defensiva para jugar Ultimate.



4

Definir y jugar todas las posiciones en una defensiva de zona y saber cómo quebrar una zona:


4a

Copa (cup)



4b

Medios (mids)



4c

Profundos (deeps)




5

Mostrar capacidad de tirar el disco de las siguientes maneras:


5a

Pase rebote



5b

Pase de pala



5c

Martillar




6

Definir las dimensiones de un campo regular de jugar Ultimate y las zonas de anotación, y demostrar una habilidad de poner marcadores y conos.



7

Definir los siguientes términos y circunstancias:


7a

Tirarse (laying out)



7b

Quitar posesión (strip)



7c

Ladrillo (brick)



7d

Lanzamiento inicial (pull)



7e

Manejador (handler)



7f

Cambio de posesión (turnover)




8

Como equipo o individuo, desarrollar un plan para practicar el alcance mientras se completa los requisitos para esta especialidad. Opciones posibles incluyen:



8a

Poner notas en boletines o por internet, y poner anuncios clasificados en el periódico invitando a la comunidad a participar



8b

Tener una oración antes de cada juego



8c

Exhibir «el espíritu del juego» durante el juego y fuera del juego



8d

Animar a tomar elecciones de un estilo de vida saludable durante el juego y fuera del juego, y animar a tener conducta apropiada y lenguaje apropiado




9

Practicar ejercicios de tirar/agarrar y ofensivo/defensivo y aprender a jugar versiones pequeñas del juego y practicar con menos jugadores, incluyendo «la caja caliente».



10

Jugar tres juegos de nivel universitario o un juego auspiciado por la UPA.



11

Ser miembro de la UPA o competir en un torneo auspiciando por la UPA.


USA Ultimate Player’s Association There are national players associations in other countries too.



References

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