Guía Mayor/Desarrollo de estilo de vida saludable
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1. Participar en un programa de aptitud física personal, completando uno de los siguientes:
a. Un programa personal de aptitud física de su elección y de acuerdo a sus habilidades, por un mínimo de 3 meses.
b. Un programa de aptitud física de la escuela.
c. Los componentes físicos de la Medalla JA de Plata. Si ya tiene la Medalla JA de Plata, entonces completar los componentes físicos de la Medalla JA de Oro.
