Translations:Adventist Youth Honors Answer Book/Outreach/Christian Grooming & Manners (General Conference)/55/es

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Dormir y ejercicio

Debido a que su rostro es tan central para quién es, debe cuidadarlo para que se vea de lo mejor. La falta de dormir no sólo le cansará, le hará verse cansado también. Dormir regularmente (y suficientemente) le mantendrá de un aspecto cansado todo el tiempo. El ejercicio regular lo hará también, porque si hace ejercicio regularmente, no sólo estará más en forma, tendrá más energía.

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