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Libro de respuestas de especialidades JA/Actividades recreacionales/Ciclismo - Avanzado (Asociación General)

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Ciclismo - Avanzado (Asociación General)
Asociación General

Actividades recreacionales


Destreza: 2
Año de introducción: 1976


Requisitos

Contents



1. Tener la especialidad de Ciclismo.

Véase Ciclismo para consejos e instrucciones.


2. Describir la forma de seleccionar el tamaño del cuadro/marco, el manubrio (manillar), ensamble y ajustar la altura de la silla de montar para que se adapte a su tamaño corporal.

3. Describir brevemente todas las características deseables de una bicicleta para recorrer largas distancias.

4. Desarmar, limpiar y volver a armar los rodamientos de la rueda delantera y trasera, horquilla y el eje de los pedales.

5. Centrar la rueda trasera, asegurándose que esté correctamente alineada.

6. Seleccionar las combinaciones de la rueda dentada delantera y trasera que darían los mejores resultados en las siguientes condiciones:

a. Montar bicicleta en un terreno montañoso

b. Pasear en la bicicleta con paquetes

c. Montar en un terreno nivel

7. Explicar cómo las características de montar una bicicleta se ven afectadas por:

a. La geometría del marco de la bicicleta incluyendo:

i. El ángulo entre la base del manubrio y la base del asiento

ii. El ángulo de la horquilla

iii. Longitud de la cadena

iv. Altura del soporte inferior

v. Distancia entre ejes de la rueda

b. La clase de ruedas utilizadas, incluyendo:

i. Neumáticos tubulares

ii. Marco de los bujes pequeños o grandes

iii Número de radios utilizados en cada rueda

iv. Número de radios que cruza cada rayo

8. Hacer una lista del equipo deseable que se debería llevar en un viaje de varios días en bicicleta, incluyendo el refugio y los equipos de cocina

9. Conocer las precauciones de seguridad a observar, mientras se monta en bicicleta.

10. ¿Cuáles son las ventajas de aprovechar la corriente de aire? Conocer la forma segura y adecuada de hacerlo.

11. Conocer las diferentes prendas de vestir y equipos de seguridad utilizados en el ciclismo y las ventajas de cada uno.

12. Tener un registro de las veces que ha montado en bicicleta mientras trabaja en esta especialidad:

a. Hacer 3 paseos en un solo día de 30 kilómetros a diferentes lugares.

b. Hacer un viaje de 160 kilómetros que involucra 3 días de montar en bicicleta.

13. Escribir una descripción de 500 palabras o dar un informe oral de 3 minutos del viaje de 160 kilómetros.

Referencias