Libro de respuestas de especialidades JA/Actividades recreacionales/Ciclismo en montaña

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Ciclismo en montaña

Asociación General

Actividades recreacionales

Destreza: 2
Año de introducción: 1998

Requisitos

1 1. Tener la especialidad de Ciclismo.
2 2. Usando una bicicleta de montaña y una bicicleta de carretera a modo de ejemplo, mostrar y describir las 5 diferencias entre bicicletas de montaña y las de carretera.
3 3. Demostrar la función y las ventajas de los calzapiés, los cuernos del manubrio y amortiguador en una bicicleta de montaña.
4 4. Hacer una lista de al menos 3 materiales con los cuales se fabrican marcos de bicicletas de montaña y explicar por qué nuevos materiales son siempre puestos a prueba para los marcos de bicicletas de montaña.
5 5. Explicar las diferencias entre la vía única, la doble vía y las vías de incendios.
6 6. Dar la definición de los términos «cuadros sin suspensión» y «suspensión total» y explicar las ventajas y desventajas de una bicicleta de suspensión total frente a una de cuadro sin suspensión.
7 7. Describir las normas básicas de cortesía que deberían seguirse cuando se hace ciclismo fuera de la carretera.
8 8. Hacer una lista de 3 piezas básicas del equipo de seguridad que deben usarse para la bicicleta de montaña.
9 9. Conocer los 3 huesos que se rompen con más frecuencia en accidentes de bicicleta de montaña y cómo se puede evitar que se produzcan estas lesiones.
10 10. Demostrar la manera correcta de limpiar, pulir y lubricar una bicicleta después de conducirla.
11 11. Completar los siguientes requisitos de paseos en bicicleta: todos los viajes deberán ser realizados en un camino de tierra tal como camino simple y este sendero se puede utilizar durante más de un paseo o repetirlo para hacer el paseo lo suficientemente largo para cumplir los requisitos (si es necesario).
12 Referencias

1. Tener la especialidad de Ciclismo.

Véase Ciclismo para consejos e instrucciones.

2. Usando una bicicleta de montaña y una bicicleta de carretera a modo de ejemplo, mostrar y describir las 5 diferencias entre bicicletas de montaña y las de carretera.

3. Demostrar la función y las ventajas de los calzapiés, los cuernos del manubrio y amortiguador en una bicicleta de montaña.

4. Hacer una lista de al menos 3 materiales con los cuales se fabrican marcos de bicicletas de montaña y explicar por qué nuevos materiales son siempre puestos a prueba para los marcos de bicicletas de montaña.

5. Explicar las diferencias entre la vía única, la doble vía y las vías de incendios.

6. Dar la definición de los términos «cuadros sin suspensión» y «suspensión total» y explicar las ventajas y desventajas de una bicicleta de suspensión total frente a una de cuadro sin suspensión.

7. Describir las normas básicas de cortesía que deberían seguirse cuando se hace ciclismo fuera de la carretera.

8. Hacer una lista de 3 piezas básicas del equipo de seguridad que deben usarse para la bicicleta de montaña.

9. Conocer los 3 huesos que se rompen con más frecuencia en accidentes de bicicleta de montaña y cómo se puede evitar que se produzcan estas lesiones.

10. Demostrar la manera correcta de limpiar, pulir y lubricar una bicicleta después de conducirla.

11. Completar los siguientes requisitos de paseos en bicicleta: todos los viajes deberán ser realizados en un camino de tierra tal como camino simple y este sendero se puede utilizar durante más de un paseo o repetirlo para hacer el paseo lo suficientemente largo para cumplir los requisitos (si es necesario).

a. 3 paseos de 8 kilómetros

b. 2 paseos de 16 kilómetros

c. Un paseo de 32 kilómetros

Referencias

Libro de respuestas de especialidades JA/Actividades recreacionales/Ciclismo en montaña

Contents

1. Tener la especialidad de Ciclismo.

2. Usando una bicicleta de montaña y una bicicleta de carretera a modo de ejemplo, mostrar y describir las 5 diferencias entre bicicletas de montaña y las de carretera.

3. Demostrar la función y las ventajas de los calzapiés, los cuernos del manubrio y amortiguador en una bicicleta de montaña.

4. Hacer una lista de al menos 3 materiales con los cuales se fabrican marcos de bicicletas de montaña y explicar por qué nuevos materiales son siempre puestos a prueba para los marcos de bicicletas de montaña.

5. Explicar las diferencias entre la vía única, la doble vía y las vías de incendios.

6. Dar la definición de los términos «cuadros sin suspensión» y «suspensión total» y explicar las ventajas y desventajas de una bicicleta de suspensión total frente a una de cuadro sin suspensión.

7. Describir las normas básicas de cortesía que deberían seguirse cuando se hace ciclismo fuera de la carretera.

8. Hacer una lista de 3 piezas básicas del equipo de seguridad que deben usarse para la bicicleta de montaña.

9. Conocer los 3 huesos que se rompen con más frecuencia en accidentes de bicicleta de montaña y cómo se puede evitar que se produzcan estas lesiones.

10. Demostrar la manera correcta de limpiar, pulir y lubricar una bicicleta después de conducirla.

a. 3 paseos de 8 kilómetros

b. 2 paseos de 16 kilómetros

c. Un paseo de 32 kilómetros

Referencias

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