a. Volcar (zozobrar) una canoa en aguas profundas.
b. Enderezar la canoa y guardar los remos y colchonetas para las rodillas.
c. Colocarse en la canoa llena de agua y remar con las manos o con el remo 24 metros.
d. Quitarse la ropa, guardarla junto con el remo, lanzarse por la borda, sostener la canoa por la proa con una mano, nadar y remolcar la canoa inundada hasta la orilla.