Translations:Investiture Achievement/Friend/Health and Fitness/1/es

	Amigo/Salud y Aptitud Física

Requisito 1

Por medio de las siguientes actividades, aprender la importancia de una dieta sana y el valor del agua en la alimentación: La guía alimenticia MiPlato La cantidad que se debe comer de cada grupo de alimentos diariamente La importancia de una dieta equilibrada La importancia de beber suficiente agua a diario (estos son los requisitos #1 y #6 de la especialidad de Nutrición).

Para consejos e instrucciones, véase Nutrición.