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|Learn the value of divine power & rest by:
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|Aprender la importancia de la fuerza divina y el descanso:
*For five consecutive days, spend eight minutes each day in a quiet spot (no electronics, books or distractions) and reflect on ways God has touched your life during the last 24 hours.
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* a. Durante cinco días consecutivos, pasar ocho minutos cada día en un lugar tranquilo (sin aparatos electrónicos, libros o distracciones) y reflexionar sobre las maneras en que Dios impactó su vida durante las últimas 24 horas.
*Share what you liked and didn’t like about your quiet time with a friend or your group.
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* b. Compartir con un amigo o con su grupo lo que si le gustó y no le gustó de su tiempo a solas con Dios.  
*Keep a sleep log for seven days.
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* c. Mantener un registro de las horas de sueño nocturno durante siete días.
*Find an article on how a lack of sleep affects the body and make a presentation about what you have learned (are you getting enough sleep?).
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* d. Encontrar un artículo acerca de cómo afecta al cuerpo no dormir lo suficiente y hacer una presentación sobre lo que aprendió.
*Read these texts: Ex. 31:17, Ez. 20:20, Isa. 58:13 & 14; Matt. 12:11 & 12.
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* e. Leer los siguientes versículos: Éxodo 31:17, Ezequiel 20:20, Isaías 58:13 y 14, Mateo 12:11 y 12.
*Discuss with your group, “How will I keep the Sabbath so it will be a meaningful experience in my relationship with God and positively impact my physical health?
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* f. Conversar sobre las siguientes preguntas con su grupo: ¿Cómo guardaré el día sábado para que sea una experiencia significativa en mi relación con Dios y pueda impactar mi salud física de una manera positiva?
 
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Latest revision as of 18:52, 20 April 2015

Requisito 1

Aprender la importancia de la fuerza divina y el descanso:

  • a. Durante cinco días consecutivos, pasar ocho minutos cada día en un lugar tranquilo (sin aparatos electrónicos, libros o distracciones) y reflexionar sobre las maneras en que Dios impactó su vida durante las últimas 24 horas.
  • b. Compartir con un amigo o con su grupo lo que si le gustó y no le gustó de su tiempo a solas con Dios.
  • c. Mantener un registro de las horas de sueño nocturno durante siete días.
  • d. Encontrar un artículo acerca de cómo afecta al cuerpo no dormir lo suficiente y hacer una presentación sobre lo que aprendió.
  • e. Leer los siguientes versículos: Éxodo 31:17, Ezequiel 20:20, Isaías 58:13 y 14, Mateo 12:11 y 12.
  • f. Conversar sobre las siguientes preguntas con su grupo: ¿Cómo guardaré el día sábado para que sea una experiencia significativa en mi relación con Dios y pueda impactar mi salud física de una manera positiva?