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Leche, queso, verduras de hoja verde, hígado, levadura, almendras y semillas de soja maduras son buenas fuentes de vitamina B<sub>2</sub>, pero la exposición a la luz destruirán la riboflavina en estas fuentes naturales.

Revision as of 17:59, 28 December 2018

d. Vitamina B2

Leche, queso, verduras de hoja verde, hígado, levadura, almendras y semillas de soja maduras son buenas fuentes de vitamina B2, pero la exposición a la luz destruirán la riboflavina en estas fuentes naturales.