Investiture Achievement/Explorer/Health and Fitness/es

	Explorador/Salud y aptitud física

Requisito 1

Aprender la importancia del ejercicio, del aire puro y de la luz solar. Conversar sobre las siguientes preguntas: a. Dar dos razones por las cuales la aptitud física es importante. b. Explicar la relación entre una dieta adecuada, el ejercicio y el control del peso. c. ¿Cuáles son los beneficios del aire puro y de la luz solar? (a y b completan el requisito #7 de la especialidad de Modales y Apariencia Cristiana)

Requisito 2

Completar la especialidad de Rescate Básico.

Véase Rescate Básico para consejos e instrucciones.

Requisito 3

Completar la especialidad de Seguridad Básica en el Agua O Natación I si aún no la haya completado.

Los requisitos, junto con las instrucciones y ayudas para enseñar las especialidades de Seguridad básica en el agua y Natación I se pueden encontrar en el Especialidades JA

Explorador de Campo y Bosque

Requisito 4

Completar los requisitos de Explorador.

Debe completar los requisitos alistados arriba de esta página.

Requisito 5

Utilizar una aplicación de aptitud física, un podómetro o el registro de ejercicios proporcionado para completar 10,000 pasos o 30 minutos de ejercicio, 5 días a la semana durante 6 semanas.