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[http://www.livehealthybermuda.org Live Healthy Bermuda] <nowiki>[Vivir Sano Bermuda]</nowiki> es similar a Live Healthy America <nowiki>[Vivir Sano América]</nowiki> (sólo disponible en inglés). Patrocinan un Desafío de Bienestar de 10 semanas y otros programas.
 
[http://www.livehealthybermuda.org Live Healthy Bermuda] <nowiki>[Vivir Sano Bermuda]</nowiki> es similar a Live Healthy America <nowiki>[Vivir Sano América]</nowiki> (sólo disponible en inglés). Patrocinan un Desafío de Bienestar de 10 semanas y otros programas.
  
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En Canadá, [http://www.participaction.com ParticipACTION Teen Challenge <nowiki>] [Desafío para Jóvenes de Participación]</nowiki> (sólo disponible en inglés) sería un programa apropiado.  
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En Canadá, [http://www.participaction.com ParticipACTION Teen Challenge] <nowiki>[Desafío para Jóvenes de Participación]</nowiki> (sólo disponible en inglés) sería un programa apropiado.  
  
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The President's Challenge offers several alternative programs. The Presidential Youth Fitness Program (which measures improvement for students in grades 4-12) or the Presidential Active Lifestyle Award (PALA+) which requires:
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'''Kids and teens''' (that’s anyone between 6 and 17 years), your goals are:
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Physical activity. You need to be active 60 minutes a day, at least 5 days a week, for 6 out of 8 weeks. As an alternative, you can count your daily activity steps using a pedometer (goal: 12,000).
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Healthy eating. Each week, you’ll also focus on a healthy eating goal. There are eight to choose from, and each week you will add a new goal while continuing with your previous goals. By the end of the six weeks, you’ll be giving your body more of the good stuff it needs.
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'''Adults''' (that’s anyone aged 18 and older), your goals are:
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Physical activity. You need to be active 30 minutes a day, at least 5 days a week, for 6 out of 8 weeks. As an alternative, you can count your daily activity steps using a pedometer (goal: 8,500).
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Healthy eating. Each week, you’ll also focus on a healthy eating goal. There are eight to choose from, and each week you will add a new goal while continuing with your previous goals. By the end of the six weeks, you’ll be giving your body more of the good stuff it needs.
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Note that this is a Health and Fitness requirement for all advanced class levels, so it would be best to coordinate participation as a group.
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Note que esto es un requisito de la sección Salud y Aptitud Física para todos los niveles avanzados. Sería mejor coordinar la participación como un grupo.
 
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Latest revision as of 09:47, 9 April 2015

El Programa de Desafío del Presidente para un Estilo de Vida Activo es un programa diseñado para poner en un equilibrio sano la actividad física de una persona y sus hábitos dietéticos. Puede visitar su página web (sólo disponible en inglés) para registrarse.

Live Healthy Bermuda [Vivir Sano Bermuda] es similar a Live Healthy America [Vivir Sano América] (sólo disponible en inglés). Patrocinan un Desafío de Bienestar de 10 semanas y otros programas.

En Canadá, ParticipACTION Teen Challenge [Desafío para Jóvenes de Participación] (sólo disponible en inglés) sería un programa apropiado.

Note que esto es un requisito de la sección Salud y Aptitud Física para todos los niveles avanzados. Sería mejor coordinar la participación como un grupo.

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