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<!-- 1. Obtener la especialidad de Arte de acampar. -->
 
<!-- 1. Obtener la especialidad de Arte de acampar. -->
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<!-- 3.Explain the principles of maintaining body warmth and dryness through the proper use of clothing and sleeping gear under all temperatures down to zero while traveling, resting, and sleeping. -->
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<!-- 3.Explicar los principios de mantener el calor corporal y la sequedad a través de la correcta utlilización de prendas de vestir y de dormir en todas las temperaturas bajo cero mientras viaja, descansa y duerme. -->
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<!-- 4. List and explain the characteristics of winter campsite selection. -->
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<!-- 4. Enumerar y explicar las características de la selección del campamento de invierno. -->
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Camp on the snow or on bare ground. Camping on snow leaves almost no environmental impact. Be mindful of animal tracks. You do not want to pitch camp on a trail used by animals - that would cut them off from their source of food or water.
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Acampe en la nieve o en el suelo desnudo. El acampar en la nieve deja casi ningún impacto ambiental. Tenga en cuenta las huellas de los animales. No quiere levantar campamento en un camino usado por los animales - eso los cortaría de su fuente de alimento o de agua.
  
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Cold air sinks, so you want to avoid low ground.  Ridges and mountaintops are exposed to the wind, so you will want to avoid those as well.  If camping on a slope, the tent opening should be positioned so that it faces neither downhill nor uphill.  In the evening as the sun sets and the air at the higher elevations cools, it will sink, creating a breeze blowing down from the mountain top.  In the morning as the air at the lower elevations is heated by the sun, it will rise, creating a breeze blowing towards the mountain top.  Though this air is warmer than the air at the top of the mountain, it is still quite cold, so you do not want your tent door facing it.
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Avoid areas prone to avalanches.  Look around for evidence of avalanche debris from the current season (chunks of disturbed snow) or from previous seasons (downed trees). 
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Consider where the sun will rise in the morning, and where the first light from it will fall.  It would be a pity if you pitched your tent in the shadow of a mountain peak, while 100 meters away is s spot that will receive sunlight an hour earlier.
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Choose a site with a nearby source of water.  You might have to break through some ice to get to it, but once that's done, you will not want to haul it any farther than necessary.  Water is heavy!
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Watch for tree limbs, and do not camp beneath snow laden branches.  The branches will either drop snow and ice on your tent, or they may even break off themselves.
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Know and practice Leave No Trace 7 Principles: 1) Plan ahead and prepare. 2) Travel and camp on durable surfaces. 3) Dispose of waste properly. 4) Leave what you find. 5) Minimize campfire impacts (be careful with fire). 6) Respect wildlife. 7) Be considerate of other visitors. © 1999 by the Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: www.LNT.org.
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<!-- 5. Describe, or show where possible, the preparation of a level tent site in snow and pitch a tent in winter conditions. -->
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<!-- 5. Describir, o mostrar si es posible, la preparación del lugar para una tienda de campaña a nivel en un sitio en la nieve y armar y fijar una tienda de campaña en condiciones de invierno. -->
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The difficulty posed when pitching a tent in winter conditions is in anchoring the tent to the ground.  Winter winds tend to be stronger than summer winds, so securely anchoring the tent is even more important.  Meanwhile, the ground is frozen, making it difficult to drive stakes into it, or it is buried beneath several inches of snow. 
 
  
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If pitching a tent in snow, first stomp down an area as large as the tent.  If the ground is not level, you can move snow from the high side to the low side, and add more snow from elsewhere to level it out.  Pack it down as well as you can, and immediately smooth it out.  Fluffy mounds of snow have a strange way of turning into bumpy chunks of ice very quickly, and they are exceedingly uncomfortable to sleep on.
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Then lay the tent out, and anchor it before erecting the poles.  As soon as you raise the tent, it will be susceptible to being swept away by the wind, and that is the reason for anchoring it before raising it.  To anchor it, fill a bag with snow, ice, or rocks, tie it to the tent's anchor point, and bury it in the snow.  Then pack the snow down firmly around the bag.  Be sure to retrieve the bags when you break camp. 
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In deep snow, you can also excavate a kitchen by digging out a small area and building up walls with the snow you scoop out of the kitchen hole.  Dig a path from the kitchen to the tents, and build snow chairs and tables too if you want.  By submerging your kitchen below the snow, you get both your fire and your cook out of the wind.  If you make it big enough to eat in, you get yourself and your dining companions out of the wind too.
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If pitching a tent on bare ground, you can try to drive stakes into it, but if it is too frozen to allow this, you can again turn to anchoring the tent to weighted bags.  Fill the bags with as many rocks as they will hold, and then pile more rocks on top of them.  You can also tie the anchor points to fallen logs, but you will need to move the logs close to the tent for this to work well.
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<!-- 6. Prepare a balanced three-day menu to be used in your winter camping experience. -->
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<!-- 6. Preparar un menú balanceado de tres días para ser utilizado en su experiencia de campamento de invierno. -->
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The key to eating on a winter camping is to provide lots of calories.  If you are snowshoeing or cross country skiing, you will need at least double your normal caloric intake.  Furthermore, you need to be aware that calories are what fuels your body's furnace, and this internal furnace is what generates the heat that your clothing traps.  The body metabolizes calories to generate heat, so it needs something to work with. 
 
  
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That said, it is also important to eat a balanced diet.  Be sure your menu contains plenty of vitamins and minerals and draws from all the food groups (Meat and beans, fruits, vegetables, grains, and dairy).  There is no need to eat like a pauper on a camp out, and indeed, many outdoorsmen find the meals to be the most satisfying aspect of winter camping.  In a person's normal, sedentary life, excessive calories need to be carefully avoided, and this often means skipping dessert, sweets, or fatty foods.  Not so on a winter camp out!  You will ''need'' those calories, so pour them on!  (Just be sure to back off again when you return to your sedentary ways.) 
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Winter camping also affords the opportunity to bring along foods that would normally spoil for lack of refrigeration.  If the temperature is going to stay below {{units|4°C|40°F}}, you can bring anything with you that requires refrigeration.  If you are expecting the temperature to stay below freezing, you can bring frozen foods with you.  If you are snowshoeing or skiing into the wilderness, you can cram all that extra food onto a sled and drag it behind you.  It's easier to drag a sled than it is to shoulder a backpack, and you can carry a lot more weight too.
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<!-- 7. Know how to get water from snow. -->
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<!-- 7. Saber cómo obtener agua de la nieve. -->
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Though snow is a form of water, it is foolish to eat it while it is still frozen, especially when spending an extended period of time in the cold.  Eating snow can lower the body temperature, leading to chills at best, hypothermia and death at worst.  That said, snow is still a great source of drinking water, so long as it is melted first.  Pack snow into a pot and put it on the camp stove.  Add {{units|250 ml|1 cup}} of liquid water to the pot of snow before heating it.  If the only water you have in the pot is snow or ice, there will be air pockets.  If there is nothing there to conduct the heat away from an aluminum pot, a stove can easily burn a hole in it, or scorch the inside (which will impart a bad taste to the water).  The easiest way to get water for this purpose is to keep it in a bottle carried in an inside pocket near your skin.  Your body heat will prevent it from freezing.
 
  
 
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<!-- 8. Know five safety rules of winter camping. -->
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<!-- 8. Conocer cinco normas de seguridad de campamento durante invierno. -->
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# Do not embark on a winter camping expedition unless you have adequate equipment and provisions and are in good physical condition.
 
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# Never light a fire inside a tent unless the tent has been specifically designed for fire.  ''Most tents are '''not''' designed for this purpose. ''
 
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# Do not camp alone - use the buddy system.  Frequently check your buddy for signs of frostbite and hypothermia.
 
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# Allow plenty of time to set up camp before it gets dark, especially if you plan to build a shelter from snow.
 
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# Check current conditions and know the weather forecast before setting out.
 
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# Always let someone outside your group know your itinerary - where you will go, what route you will take, and when you expect to return.  Get a permit when camping in the back country and register with the ranger. 
 
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# Wear a brightly colored outer layer so that you can be easily seen by other members of your party.  This is essential if a snow storm blows in.
 
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# Do not overestimate the capabilities of your group.
 
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# Do not underestimate the dangers of winter conditions.
 
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# Use common sense at all times.
 
  
 
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<!-- 9. Explain the proper steps to take if stranded without equipment in winter conditions. -->
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<!-- 9. Explicar las medidas adecuadas a tomar en caso de perderse sin equipo, en condiciones de invierno. -->
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It is best to not become stranded without equipment in the first place.  Never venture into the wilderness unless you are prepared for winter conditions.
 
  
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The most important action a person can take if stranded in winter conditions - with equipment or without - is to get to a shelter or build one.  Most wilderness fatalities are a result of exposure to the elements - in other words, hypothermia.  If you are on skis, you may be able to ski to safety, but allow at least an hour before darkness falls to begin looking for shelter. 
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If you are in a vehicle, stay with it.  It makes an excellent shelter.  If the vehicle gets buried in snow, do not run the engine, as this can force deadly carbon monoxide inside.  It is better to shut off the engine and keep the doors and windows closed than to go outside and dig the car out.  If the car gets buried in snow, it will add a layer of insulation and keep the inside warmer. 
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If in a snowy area without a vehicle, dig a snow cave.  If in a forested area with a little snow, find a fallen tree and scoop the snow away from it, building a snow wall with the removed snow, and using the fallen tree as another wall.  Often, a large fallen tree will raise a rootwad which provides an excellent starting point for building a shelter.  First, the rootwad can be as high as {{units|2.5 meters|eight feet}} tall, and second, it will create a depression in the ground from whence it lifted its roots. 
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If in an area with no snow build a debris hut by piling up tree branches leaving a hollow space in the center of the pile.  Cover the branches with leaf litter, dead grass, sod, and moss to keep the wind out and to provide insulation.  Make your shelter as small as you can comfortably fit inside.  This will create a smaller space to keep warm with your body heat. Lay branches on the ground to provide a layer of insulation underneath you. If available, use small pine branches over the larger ones to create a softer cushion, or a layer of leaves. The more you can put between you and the heat robbing ground the better.
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If you can find a cave, take shelter inside that. 
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If you are able to light a fire without equipment do that as soon as your shelter is ready, ''but not before''.  Shelter is more important than fire, and it is imperative that you keep your priorities straight in a survival situation.  A fire will greatly increase your odds of survival, as you will then have an external source of heat, and the fire will help attract a rescuer.
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However you decide to provide yourself with shelter, stay put and wait for rescue.  They ''will'' find you, and if you have conserved your energy and found (or built) a shelter, they will find you alive.  You can help any rescuers find you by leaving some sort of indication of your presence near your chosen shelter, such as a bright article of clothing securely tied to a pole.
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<!-- 10. Show knowledge of and ability to prevent, recognize, and care for mild frostbite, hypothermia, mild snow blindness, and dehydration. -->
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<!-- 10. Mostrar el conocimiento y la capacidad para prevenir, reconocer y cuidar de la congelación leve, la hipotermia, la ceguera leve por la nieve y la deshidratación. -->
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===Frostbite===
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===Congelación===
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<!-- 11. Spend a total of six days and nights in cold weather camping. -->
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<!-- 11. Pasar un total de seis días y seis noches en un campamento en el clima frío. -->
 
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We assume that this means the temperature should be below 49°F, which is 9.4°C. Below 40°F (4.4°C) is also acceptable.
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Suponemos que esto significa que la temperatura debe estar por debajo de 49° F, que es 9.4° C. Bajo de 40° F (4.4° C) también es aceptable.
  
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Bring a thermometer with you on all your camp outs. If the temperature drops below 50°F, you can count that. If you wake up in the morning and find frost on the grass or on your tent, that counts too.
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Lleve un termómetro en todas sus salidas de campamento. Si la temperatura cae bajo de 50° F, puede contar eso. Si se despierta por la mañana y encuentra la escarcha en la hierba o en su tienda de campaña, eso también cuenta.
  
 
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Again, you should bring a thermometer on all your campouts. If you wake up in the morning and find frost on the tent or on the grass, that counts as a below freezing night.
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Una vez más, debe llevar un termómetro en todos sus campamentos. Si se despierta por la mañana y encuentra escarcha en la tienda o en la hierba, eso cuenta como una noche de congelación.
  
 
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We assume that an igloo, snow cave, or quinzhee would also qualify. This portion of the requirement is there so that the winter camper does not try to count a night in a cabin, recreational vehicle, or pop-up camper (or the Hilton) as a winter camping night.
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Suponemos que un iglú o cueva de nieve también calificaría. Esta parte del requisito está allí para que el campista de invierno no trate de contar una noche en una cabaña, un vehículo recreativo o un hotel como una noche de campamento de invierno.
  
 
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==References==
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==Referencias==
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Latest revision as of 21:18, 14 July 2022

Other languages:
English • ‎español • ‎français
Campamento en invierno

Nivel de destreza

2

Año

1970

Version

18.12.2024

Autoridad de aprobación

Asociación General

Winter Camping AY Honor.png
Campamento en invierno
Actividades recreacionales
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
1970
Vea también
Maestría de Vida primitiva
Liderazgo al aire libre
Viajero


1

Obtener la especialidad de Arte de acampar.


Para consejos e instrucciones, véase Arte de acampar.


2

Hacer una lista completa del equipo necesario para acampar en invierno, tales como posiblemente temperaturas bajo cero, tormentas y nieve.


Ropa

  • Varias capas delgadas de la ropa sintética.
  • Cubierta a prueba de viento, como una parka.
  • Calcetines sintéticos finos con gruesos calcetines de lana sobre ellos.
  • Botas impermeables, tales como Mukluks, o botas de goma. Evite las botas con punta de acero o de cuero.
  • Polainas para mantener la nieve fuera de las botas.
  • Guantes a prueba de viento sobre guantes de lana.
  • Pantalones a prueba de viento sobre pantalones de lana. No se ponga pantalones vaqueros (de mezclilla, tejano, pitusa, mahones).
  • Chaleco de pelusa.
  • Gorro caliente. Su cuerpo pierde la mayor parte de su calor a través de la cabeza, ¡entonces manténgalo aislado!

Equipaje

  • Bolsa de dormir, clasificado para las temperaturas esperadas
  • Una colchoneta de espuma de célula cerrada protegerá al campista del suelo frío. Debe considerarse esencial para el tiempo frío. Se enrollan alrededor de 15 cm de diámetro.
  • Brújula, mapa y linterna. Es ilegal para aventurarse en algunas áreas sin estos elementos esenciales!
  • Cuchillo
  • Artículos de aseo personal
  • Botiquín de primeros auxilios
  • Las pequeñas tiendas de campaña son más fáciles de calentar que las grandes (y su cuerpo es el horno - véase el requisito 6 para más información).
  • Trineo, raquetas de nieve, esquís.
  • Cuerda o soga
  • Estufa de acampar - asegúrese de que su estufa trabaja en temperaturas frías. Estufas de propano, butano y alcohol pueden ser difíciles (o imposible) de predner en bajas temperaturas. Estufas de madera como combustible son recomendadas.
  • Fósforos
  • Equipo de cocina y utensilios
  • Juegos de comedor (plato, vaso, cubiertos)
  • Silbato (uno para cada miembro de la expedición)


3

Explicar los principios de mantener el calor corporal y la sequedad a través de la correcta utlilización de prendas de vestir y de dormir en todas las temperaturas bajo cero mientras viaja, descansa y duerme.


La clave para mantener el calor en el invierno es mantenerse seco. Esto se hace por medio de vestirse en capas que son ventilados con facilidad. Mientras va en excursionismo por la nieve, el senderismo, o el esquí de fondo, una persona genera una enorme cantidad de calor del cuerpo. A menos que la persona tenga cuidado, el cuerpo se sobrecalienta, y la persona comienza a transpirar. Cuando la persona se detiene a descansar, el sudor empieza a enfriar el cuerpo. Es imperativo que la persona se pueda vestir en capas. Cuando el cuerpo comienza a calentarse, la ropa exterior debe ser ventilada, es decir, abierta. Si el calor sigue subiendo, la ropa exterior debe quitarse. Si esto no refresca el cuerpo lo suficiente para poner fin a la transpiración, otra capa debe ser ventilada, y tal vez quitada. Con el tiempo, la ropa coincidirá con el nivel de actividad, donde se genera suficiente calor corporal para mantener a la persona caliente, pero no sudorosa. Si está nevando, cayendo aguanieve, o lloviendo, asegúrese de que la capa más externa es resistente al agua.


Si una persona encuentra que no ha controlado su transpiración suficientemente, es importante cambiar de las prendas empapadas de sudor los más pronto posible. Cuando empiecen los escalofríos, será difícil de superar. No lleve prendas de algodón para un campamento de invierno. Algodón le mantendrá caliente sólo si se mantiene perfectamente seco, y mantenerse perfectamente seco es casi imposible. Campistas de invierno se apresuran a advertir que el algodón mata. En lugar use lana o prendas sintéticas.

Cuando termina el esfuerzo del día, es el momento de empezar a añadir capas de nuevo. Cuando finalmente es hora de ir a la cama, el campista de invierno debería entrarse en un saco de dormir y cerrar la cremallera hasta arriba. Sacos de dormir usualmente son dados un grado de temperatura. Sería absurdo salir a una expedición de campamento de invierno con una saco de dormir de $10 que sólo es sirve hasta 4.4 ° C. Asegúrese de que la clasificación de temperatura coincide con las condiciones esperadas, y sea flexible para el mal pronóstico. También, no se olvide de que los pronósticos del tiempo usualmente no cubren las elevaciones más altas, así que si está de excursión en las zonas montañosas, esté al tanto de las condiciones en la altitud que va a pasar su viaje. De nuevo, si empieza a transpirar, el saco de dormir debe ser parcialmente abierto para permitir que el aire fresco pase por el cuerpo antes que el sudor.



4

Enumerar y explicar las características de la selección del campamento de invierno.


Acampe en la nieve o en el suelo desnudo. El acampar en la nieve deja casi ningún impacto ambiental. Tenga en cuenta las huellas de los animales. No quiere levantar campamento en un camino usado por los animales - eso los cortaría de su fuente de alimento o de agua.


5

Describir, o mostrar si es posible, la preparación del lugar para una tienda de campaña a nivel en un sitio en la nieve y armar y fijar una tienda de campaña en condiciones de invierno.



6

Preparar un menú balanceado de tres días para ser utilizado en su experiencia de campamento de invierno.



7

Saber cómo obtener agua de la nieve.



8

Conocer cinco normas de seguridad de campamento durante invierno.



9

Explicar las medidas adecuadas a tomar en caso de perderse sin equipo, en condiciones de invierno.



10

Mostrar el conocimiento y la capacidad para prevenir, reconocer y cuidar de la congelación leve, la hipotermia, la ceguera leve por la nieve y la deshidratación.


Congelación

La congelación se produce cuando los cristales de hielo se forman en la piel o tejidos más profundos después de la exposición a una temperatura de 0° C o menos. Dependiendo de la temperatura, altitud y velocidad del viento, el tiempo de exposición necesario para producir la congelación varía desde unos pocos minutos a varias horas.

Las áreas comúnmente más afectadas son la cara y las extremidades. Los síntomas de la congelación son progresivos. Las víctimas generalmente incurren esta lesión sin ser estar muy consciente de ello. Inicialmente, la piel afectada se enrojece y hay una frialdad incómoda. Si sigue la pérdida de calor, hay un entumecimiento de la zona afectada debido a la circulación reducida. Como se forman cristales de hielo, la extremidad congelada aparece blanco, blanco-amarillo o blanco y azul moteado, y es frío, duro e insensible al tacto o la presión. La congelación se clasifica como superficial o profunda, dependiendo de la extensión de la afectación de los tejidos.

Congelación Superficial

La congelación superficial, la superficie de la piel se siente duro, pero el tejido subyacente será suave, permitiendo que se mueva sobre las crestas óseas. Esto es evidencia de que sólo la piel y la región justo debajo de él están involucrados. El tratamiento general para la congelación superficial es lo siguiente:

  1. Sacar la víctima del aire libre y entrarla adentro.
  2. Recalentar las manos poniéndolas debajo de las axilas, contra el abdomen o entre las piernas.
  3. Recalentar los pies colocándolos en las axilas o en contra del abdomen de un amigo.
  4. Gradualmente recalentar la zona afectada por medio de la inmersión en agua caliente, el contacto de piel a piel, o bolsas de agua caliente.
  5. Nunca frote una zona de congelación.

Congelación Profunda

En la congelación profunda, la congelación llega a las capas del tejido profundo. Hay cristales de hielo en todo el espesor de la extremidad. La piel no se mueve sobre las crestas óseas y se siente duro y sólido. Los propósitos del tratamiento son para proteger las zonas congeladas de una lesión mayor, descongelar rápidamente la zona afectada, y estar preparado para responder a las dificultades circulatorias o respiratorias.

  1. Evalúe cuidadosamente y trate a cualquier otro daño primero. Controle constantemente el pulso y la respiración de la víctima ya que los problemas respiratorios y del corazón pueden desarrollar rápidamente. Esté preparado para administrar RCP si es necesario.
  2. No intente descongelar el área si hay una posibilidad de que se vuelva a congelar. Es mejor dejar la parte congelada hasta que la víctima pueda llegar o ser llevado a un centro de tratamiento médico equipado para la atención a largo plazo. La recongelación de una extremidad descongelada causa daños graves e incapacitantes.
  3. Trate a todas las víctimas con lesiones en los pies o las piernas como pacientes de litera. Cuando esto no es posible, la víctima puede caminar sobre la extremidad congelada, ya que se ha demostrado en diferentes estudios que el caminar no disminuirá las posibilidades de un tratamiento exitoso, siempre y cuando el miembro no ha descongelado.
  4. Cuando está disponibles la protección adecuada contra la exposición adicional del frío, prepare a la víctima para el recalentamiento quitándole toda la ropa de constricción, como guantes, botas y calcetines. Botas y ropa congelada en el cuerpo deben descongelarse por inmersión en agua caliente antes de ser quitada.
  5. Rápidamente recaliente las áreas congeladas por inmersión en agua de 38° C a 41° C. Mantenga el agua caliente con más agua caliente, pero no eche el agua directamente sobre el área lesionada. Asegúrese de que el área congelada está completamente rodeada por el agua; no deje que esté al lado o la parte inferior de la bañera.
  6. Después de que se haya recalentado, seque el área con una toalla suave. Más tarde se hinchará, picará, y arderá. Las ampollas pueden desarrollar. Estos no se deben estallar. Evite la presión, roce o la constricción de la zona lesionada. Mantenga la piel seca con apósitos estériles y ponga algodón entre los dedos de los pies y los dedos de la mano para evitar que se peguen entre sí.
  7. Proteja el tejido de una lesión adicional y manténgalo lo más limpio posible (utilice apósitos y ropa de cama estériles).
  8. Trate de mejorar la moral en general y la comodidad de la víctima. No permite que la víctima fume ni tome bebidas alcohólicas mientras esté en tratamiento.
  9. Traslade a la víctima a un centro de tratamiento médico lo más pronto posible. Durante el transporte, eleve ligeramente el área congelada y mantenga a la víctima y la zona lesionada caliente. No permita que la zona lesionada se exponga al frío.


Hipotermia

La hipotermia es causada por la exposición continua a las bajas temperaturas o la humedad que cae rápidamente, el frío, la nieve o el hielo. Las personas expuestas a bajas temperaturas durante períodos prolongados pueden sufrir efectos adversos, aunque estén bien protegidas por la ropa, porque el frío afecta a los sistemas del cuerpo poco a poco, casi sin previo aviso. A medida que el cuerpo se enfría, hay varias etapas de incomodidad progresiva y discapacidad. El primer síntoma es temblor, que es un intento de generar calor por contracciones repetidas de los músculos superficiales. Esto es seguido por una sensación de apatía, indiferencia y somnolencia. La inconsciencia puede seguir rápidamente. El choque se hace evidente cuando la respiración se vuelve lenta y poco profunda, y el pulso es débil o ausente. Mientras la temperatura corporal cae aún más bajo, disminuye la circulación periférica y las extremidades se vuelven susceptibles a la congelación. Finalmente, puede resultar en muerte mientras la temperatura central del cuerpo se acerca a 27° C. Los pasos para el tratamiento de la hipotermia son los siguientes:

  1. Observe cuidadosamente el esfuerzo respiratorio y los latidos del corazón; RCP puede ser necesaria, mientras el proceso de calentamiento está en marcha.
  2. Recaliente la víctima lo más pronto posible. Puede ser necesario tratar otras lesiones antes de que la víctima pueda ser movida a un lugar más cálido. Las hemorragias graves debe ser controladas y las fracturas entablilladas sobre la ropa antes de mover a la víctima.
  3. Reemplace la ropa mojada o congelada y remueve cualquier cosa que constriñe los brazos, las piernas o los dedos de la víctima que interfiere con la circulación.
  4. Si la víctima está dentro de un lugar cálido y está consciente, el método más eficaz de calentamiento es la inmersión en una tina de agua tibia (38° a 41° C). El agua debe estar tibia - nunca caliente. Observe cuidadosamente por señales de insuficiencia respiratoria y paro cardiaco (choque de recalentamiento). Choque de recalentamiento puede ser minimizado mediante el calentamiento del tronco del cuerpo antes de las extremidades, para evitar a la vasodilatación en las extremidades con choques posteriores debido a los cambios de volumen de sangre.
  5. Si una bañera no está disponible, aplique calor externo a ambos lados de la víctima. El calor del cuerpo natural (piel a piel) de dos rescatadores es el mejor método. Si esto no es práctico, use bolsas de agua caliente o una manta eléctrica de recalentamiento. No coloque la manta o botellas al lado de la piel desnuda y tenga cuidado de controlar la temperatura de la fuente de calor artificial, ya que la víctima estará muy susceptible a las lesiones por quemadura. Debido a que la víctima es incapaz de generar calor corporal adecuado, la colocación debajo de una manta o en un saco de dormir no es un tratamiento suficiente.
  6. Si la víctima está consciente, dele líquidos calientes para beber. Nunca le dé bebidas alcohólicas o permita que la víctima fume.
  7. Seque la víctima completamente si agua se utiliza para el recalentamiento.
  8. Tan pronto como sea posible, transfiera a la víctima a un centro de atención médico. Esté alerta a las señales de las vías respiratorias y un paro cardíaco durante la transferencia, y mantenga a la víctima caliente.


Ceguera por la Nieve

La exposición a la luz solar reflejada por la nieve, el hielo o el agua, incluso en días grises y nublados, puede resultar en quemaduras de sol de los tejidos que comprenden la superficie del ojo, así como la retina, produciendo ceguera de la nieve.

Síntomas
Los síntomas pueden no ser evidentes hasta un máximo de 12 horas después de la exposición. Los ojos inicialmente se sienten irritados y secos; entonces, a medida que pasa el tiempo, los ojos se sienten como si estuvieran llenos de arena. Parpadear y mover los ojos puede ser extremadamente doloroso. Los párpados son generalmente de color rojo, hinchados y difíciles de abrir.
Remedio
Un caso leve se cura espontáneamente en unos días, pero se puede obtener algo de alivio mediante la aplicación de compresas frías y una venda a prueba de luz. Una pomada oftálmica se puede aplicar cada hora para aliviar el dolor y disminuir la reacción inflamatoria.
ADVERTENCIA
No restiregue los ojos.


Deshidratación

La deshidratación es el agotamiento de agua en el cuerpo. Se puede prevenir por beber mucha agua, especialmente durante períodos de esfuerzo físico. De uno a cinco por ciento deshidratación hará perder el apetito, dará sueño y náuseas, y causará vómitos. Si la deshidratación sube a diez por ciento, resulta en mareos. Tendrá dolores de cabeza, dificultad para respirar, sensación de hormigueo en las piernas y brazos causadas por mala circulación, hablará indistinta, y, por último, una incapacidad para caminar. Cuando la deshidratación es más de diez por ciento, la persona se convertirá delirante, espástica, casi sordo y apenas podrá ver. La piel se arruga y se vuelve insensible. A temperaturas más de 32° C, la deshidratación más del quince por ciento es generalmente fatal. A los 29° C y menos, el cuerpo puede soportar hasta un 25 por ciento de la deshidratación. La deshidratación se cura rápidamente por el agua; de hecho, sólo el agua puede curarla. Cuando está deshidratado, no tiene que preocuparse por la cantidad de agua que bebe o la rapidez con que se bebe, o si el agua está caliente o frío. El agua fría, sin embargo, va a trastornar el estómago.



11

Pasar un total de seis días y seis noches en un campamento en el clima frío.


11a

Todas las noches la temperatura debería bajar cerca de los 40s (5° C).


Suponemos que esto significa que la temperatura debe estar por debajo de 49° F, que es 9.4° C. Bajo de 40° F (4.4° C) también es aceptable.

Lleve un termómetro en todas sus salidas de campamento. Si la temperatura cae bajo de 50° F, puede contar eso. Si se despierta por la mañana y encuentra la escarcha en la hierba o en su tienda de campaña, eso también cuenta.


11b

Dos noches debería haber temperaturas inferiores al punto de congelación (0° C).


Una vez más, debe llevar un termómetro en todos sus campamentos. Si se despierta por la mañana y encuentra escarcha en la tienda o en la hierba, eso cuenta como una noche de congelación.


11c

Todas las noches deben ser pasadas en las tiendas de campaña, lonas o al aire libre.


Suponemos que un iglú o cueva de nieve también calificaría. Esta parte del requisito está allí para que el campista de invierno no trate de contar una noche en una cabaña, un vehículo recreativo o un hotel como una noche de campamento de invierno.




Referencias

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