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− | :d. | + | :d. El humo del cigarrillo de un extraño está molestando. |
− | :e. | + | :e. Un amigo le invita a fumar marihuana. |
− | :f. | + | :f. Se encuentra en una fiesta con un amigo, éste se emborracha e insiste en que le llevará a casa manejando. |
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Latest revision as of 17:46, 3 January 2023
1. Memorizar y firmar el Voto de Temperancia:
2. Memorizar dos de los siguientes textos bíblicos y dos de las siguientes citas de los escritos de Elena G. de White:
- a. Textos bíblicos
- i. Romanos 12:1 y 2
- ii. 1 Corintios 10:31
- iii. 1 Corintios 6:19 y 20
- iv. Proverbios 20:1
- v. Gálatas 5:22 y 23
- vi. 3 Juan 2
- b. Citas de Elena G. de White
- i. La Temperancia, página 122.
- ii. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, página 514.
- iii. La Temperancia, página 179.
- iv. La Temperancia, página 100.
- v. El Ministerio de Curación, página 251.
3. Realizar cuatro de los siguientes:
- a. Escribir y presentar un discurso de un período de cinco a ocho minutos (discurso ceremonial).
- b. Escribir un ensayo sobre el alcohol, el tabaco, las drogas o la aptitud física de 150 a 200 palabras y su compromiso con un estilo de vida saludable.
- c. Escribir una canción publicitaria de cuatro líneas en relación a la prevención contra las drogas.
- d. Dibujar/hacer un cartel de 22 x 28 pulgadas (56 x 63.5 cm) que hable sobre los efectos nocivos de una droga, el tabaco o el alcohol.
- e. Hacer una exposición del uso indebido de sustancias dañinas (drogas) para un centro comercial local, la bilbioteca o la escuela.
- f. Hacer un álbum de recortes de al menos 20 páginas que muestra diversos anuncios de prevención contra las drogas.
- g. Compartir con al menos otras cinco personas (excluir los familiares inmediatos) lo que se ha realizado a partir de la lista anterior y obtener la firma de los votos del compromiso de temperancia.
4. Conocer y explicar:
- a. La razón detrás de la advertencia en los paquetes de cigarrillos: «Advertencia — fumar es nocivo para la salud».
- b. Siete componentes del humo de tabaco:
- i. La nicotina
- ii. Arsénico
- iii. Formaldehido
- iv. Monóxido de carbono
- v. Cianuro
- vi. Fenol benzopireno
- vii. Amoníaco
- c. Enfisema, cirrosis, adicción
- d. Los efectos de ellos durante el embarazo:
5. Leer el capítulo «Los estimulantes y narcóticos» (página 250) en El Ministerio de Curación. Ser capaz de hablar brevemente o proporcionar un resumen escrito aproximadamente de dos o tres párrafos de largo.
6. Después de estudiar los siguientes materiales, hacer una lista de tres cosas que contribuyen a la temperancia y el buen estado de salud (otros diferentes al abstenerse de lo que es perjudicial).
- a. La Temperancia, página 122, párrafo 5 (Temperancia en el trabajo...)
- b. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, página 486, párrafo 3 (Nosotros somos...)
- c. La Temperancia, página 123, párrafo 3 (Temperancia en el estudio...)
- d. La Temperancia, página 126, párrafo 1 (El ebrio se vende...)
- e. Consejos Sobre la Salud, página 126, párrafo 2 (Los que han recibido...)
- f. La Temperancia, página 130, párrafo 3 (Por medio de estos...)
7. Discutir las siguientes situaciones y jugar el papel de lo que haría si:
- a. Su mejor amigo le pide que pruebe un cigarrillo.
- b. Un compañero de clase le ofrece dinero para vender marihuana.
- c. Un pariente de edad avanzada le ofrece un trago de cerveza.
- d. El humo del cigarrillo de un extraño está molestando.
- e. Un amigo le invita a fumar marihuana.
- f. Se encuentra en una fiesta con un amigo, éste se emborracha e insiste en que le llevará a casa manejando.