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Revision as of 14:01, 15 February 2021
Surf a vela
Autoridad:
Categoría:
Destreza:
Año de introducción:
1. Tener la especialidad de Natación II.
2. Conocer el significado de los siguientes términos:
- a. A favor del viento
- b. Revés
- c. Posición básica de inicio
- d. Lista de chequeo del principiante
- e. Control de la tabla
- f. Centro de la tabla
- g. Línea central
- h. Planto central
- i. Puño de escota
- j. Adelante
- k. Mano adelante
- l. Adentro
- m. Giro
- n. Posición del mástil
- o. Fuera
- p. Puntos del reloj
- q. Orientar la vela
- r. Auto-rescate
- s. Técnica de la tijera
- t. Bordada
- u. Levantar la vela
- v. Punto visual de referencia
3. Conocer los nombres de las partes de la tabla y demostrar cómo instalar su propia vela.
4. Explicar los fundamentos de la teoría de vela.
5. Definir y demostrar las posiciones de inicio.
6. Definir y demostrar los cuatro pasos para virar.
7. Definir y demostrar los cuatro pasos para girar por el foque.
8. Hacer una lista de los siete pasos para comenzar a hacer los movimientos de vela en el agua.
9. Responder a las siguientes preguntas acerca de la seguridad:
- a. ¿Qué equipo de seguridad debería llevarse puesto mientras se hace surf a vela?
- b. ¿Por qué es importante saber el pronóstico del tiempo local, antes de salir al agua?
- c. Cuando se está aprendiendo surf a vela, ¿por qué es importante estar en un lugar cerrado o área protegida?
- d. ¿Cuáles son las señales de la mano de «todo está bien» y «necesito ayuda»?
10. How should the sail and sailboard be cared for to keep them in good working order?
11. Successfully sail a sailboard to a visual point of reference and return to the starting position.
