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	Amigo/Salud y Aptitud Física

Requisito 1

Por medio de las siguientes actividades, aprender la importancia de una dieta sana y el valor del agua en la alimentación:

La guía alimenticia MiPlato
La cantidad que se debe comer de cada grupo de alimentos diariamente
La importancia de una dieta equilibrada
La importancia de beber suficiente agua a diario (estos son los requisitos #1 y #6 de la especialidad de Nutrición).

Véase Nutrición para consejos e instrucciones.

Requisito 1 de la especialidad de Nutrición:

Adventist Youth Honors Answer Book/Household Arts/Nutrition/es

Requisito 6 de la especialidad Nutrición:

Adventist Youth Honors Answer Book/Household Arts/Nutrition/es

Note: Teaching this Requirement meets Health and Fitness Requirement 1 for the Guide class. Before teaching this Requirement to a group of Friends, you should coordinate with the Guide unit's counselor.

Investiture Achievement/Friend/Health and Fitness/es/requirement 2

Véase Alerta Roja para consejos e instrucciones.

Investiture Achievement/Friend/Health and Fitness/es/requirement 3

See Seguridad básica en el agua and Natación I for the requirements, as well as instructions and tips for teaching these honors.