Especialidades JA/Senderismo con raquetas de nieve/Respuestas

Senderismo con raquetas de nieve
Asociación General Actividades recreacionales	Destreza: 1 Año de introducción: 2010

Requisitos

1

Describir la forma y el tamaño de los tres tipos de raquetas para nieve y cuándo/cómo deben usarse (aeróbico/carrera, recreación, montañismo).

2

Describir los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad:

2a

Bastones de trekking

2b

Botas de montaña

2c

Polainas

3

Demostrar la técnica adecuada de usar las raquetas de nieve en las siguientes situaciones:

3a

Giro

3b

Ascenso

3c

Descenso

3d

A campo traviesa

4

Explicar cómo mantener el cuerpo caliente y seco mediante el uso de ropa adecuada sin perjuicio del viento invernal durante el viaje y el descanso. Saber cómo evitar y cómo tratar la hipotermia durante el invierno.

Mantener el calor

Adventist Youth Honors Answer Book/Maintaining body warmth/es

La hipotermia

Adventist Youth Honors Answer Book/First aid/Hypothermia/es

5

Explicar el valor de las siguientes normas de seguridad:

5a

Saber leer un mapa, utilizando una brújula o un GPS en la excursión.

5b

Dejar un plan de viaje con alguien mientras usted está en la excursión.

5c

Siempre caminar en la nieve con un acompañante.

5d

Tener agua y alimentos suficientes.

5e

Tener un botiquín de primeros auxilios un kit de supervivencia y de reparación.

6

Con un par de raquetas de nieve, demostrar cómo levantarse después de haber caído en la nieve.

7

Demostrar la importancia de colocar correctamente las raquetas a las botas.

8

Participar en una serie de tres caminatas: una corta, una de 1 milla (1.5 km) y una de 2 millas (3.2 km). Hacer un informe detallado que describa la profundidad y las condiciones de la nieve, plantas y animales, y la velocidad aproximada de sus pasos.

9

Explicar el significado de la expresión «más blanco que la nieve» que se encuentra en el Salmo 51:7. ¿Qué otras metáforas se pueden utilizar para explicar el significado de este versículo?

Purifícame con hisopo, y seré limpio;
Lávame, y seré más blanco que la nieve.
-- Salmos 51:7 (RVR1995)

El color blanco representa la pureza. En este versículo, el salmista compara la impecabilidad con la blancura de la nieve. Es fácil ver motas de tierra en la nieve y también es fácil decir que la nieve es limpia y pura. Cuando somos limpiados de pecado por Jesús, somos completamente purificados.

Referencias