Translations:Adventist Youth Honors Answer Book/Recreation/Physical Fitness (General Conference)/24/es

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7. Usando los 4 pasos dados en el requisito 4, completar un programa regular de ejercicios de por lo menos 4 veces a la semana durante 3 meses. Mantener un gráfico de los siguientes:

a. Clase de ejercicios de calentamiento realizados

b. Clase de ejercicios aeróbicos realizados

c. ¿Por cuánto tiempo realizó ejercicios aeróbicos?

d. Clase de calistenia realizada

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