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Si consume más calorías de las que quema, aumentará de peso. Si quema más calorías que consume, perderá el peso. Si la ingesta de calorías es igual a su gasto de calorías, va a mantener su peso actual. Esto se aplica a cualquier peso. No existe un peso máximo que una persona no pueda exigir más peso (a menos que el resultado de ganar más peso sea la muerte, como ocurre en muchos casos).