Translations:Adventist Youth Honors Answer Book/Recreation/Physical Fitness/35/es

From Pathfinder Wiki
Revision as of 12:46, 22 March 2020 by W126jep (talk | contribs) (Created page with "===a. Isométricos=== El ejercicio isométrico es una forma de ejercicio físico en el que los músculos se flexionan y mantienen una posición estacionaria. Ningún movimient...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

a. Isométricos

El ejercicio isométrico es una forma de ejercicio físico en el que los músculos se flexionan y mantienen una posición estacionaria. Ningún movimiento de una carga se lleva a cabo y los ejercicios requieren uso poco de los equipos. Un ejemplo de un ejercicio isométrico es colocar las palmas de las manos una contra la otra y empujar. Los ejercicios isométricos se utilizan principalmente en la fisioterapia y la rehabilitación de lesiones porque la intensidad puede ser rápidamente y precisamente ajustada, lo que los hacen muy seguros. No se usan mucho fuera de este contexto.

Retrieved from "https://wiki.pathfindersonline.org/index.php?title=Translations:Adventist_Youth_Honors_Answer_Book/Recreation/Physical_Fitness/35/es&oldid=257023"