Especialidades JA/Triatlón

From Pathfinder Wiki
< AY HonorsAY Honors/Triathlon/es /
Revision as of 03:41, 14 February 2021 by W126jep (talk | contribs) (Created page with "Especialidades JA/Triatlón")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Other languages:
English • ‎español • ‎français • ‎português do Brasil
Triatlón
Actividades recreacionales
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
Desconocido
Vea también


AY Honors/Triathlon/Overview/es

El requisito más desafiante de esta especialidad es probablemente el siguiente:

5. Competir en las tres fases de un evento de triatlón reconocido ya sea individualmente o como un miembro del equipo, donde el triatlón sea similar a:

a. Natación de 500 metros

b. Ciclismo de 15 kilómetros

c. Carrera de 10 kilómetros

d. Dentro de 4.5 horas


1. Decir tres principios de la Biblia y dos del Espíritu de Profecía que apoyen el ejercicio.

2. Dar un reporte sobre la dieta correcta para mantener la máxima condición física y cómo ésta se mantiene para la duración del entrenamiento. Incluir la ingesta de líquidos previo y durante la competencia y la ingesta de alimentos en la competencia.

3. Hacer lo siguiente:

a. Dar directrices para el entrenamiento correcto, incluyendo calentamiento, estiramientos, prevención de lesiones, la prevención del sobre entrenamiento, etc.

b. Presentar su programa de entrenamiento regular.

c. Hacer una lista del equipo, incluidas las bicicletas, calzado y prendas de vestir.

4. Exhibir conocimientos de las técnicas de natación, ciclismo y carrera.


5. Competir en las tres fases de un evento de triatlón reconocido ya sea individualmente o como un miembro del equipo, donde el triatlón sea similar a:

a. Natación de 500 metros

b. Ciclismo de 15 kilómetros

c. Carrera de 10 kilómetros

d. Dentro de 4.5 horas


Editar respuestas


1

Decir tres principios de la Biblia y dos del Espíritu de Profecía que apoyen el ejercicio.



2

Dar un reporte sobre la dieta correcta para mantener la máxima condición física y cómo ésta se mantiene para la duración del entrenamiento. Incluir la ingesta de líquidos previo y durante la competencia y la ingesta de alimentos en la competencia.



3

Hacer lo siguiente:



3a

Dar directrices para el entrenamiento correcto, incluyendo calentamiento, estiramientos, prevención de lesiones, la prevención del sobre entrenamiento, etc.



3b

Presentar su programa de entrenamiento regular.



3c

Hacer una lista del equipo, incluidas las bicicletas, calzado y prendas de vestir.




4

Exhibir conocimientos de las técnicas de natación, ciclismo y carrera.


Revise como sea necesario.

Para consejos e instrucciones, véase Ciclismo.

Para consejos e instrucciones, véase Ciclismo - Avanzado.

Para consejos e instrucciones, véase Natación I.

Para consejos e instrucciones, véase [[AY Honors/Swimming - Advanced Beginner/es|]].

Para consejos e instrucciones, véase Natación II.

Para consejos e instrucciones, véase Natación III.

Para consejos e instrucciones, véase Natación III - Avanzado.


5

Competir en las tres fases de un evento de triatlón reconocido ya sea individualmente o como un miembro del equipo, donde el triatlón sea similar a:


5a

Natación de 500 metros


5b

Ciclismo de 15 kilómetros


5c

Carrera de 10 kilómetros


5d

Dentro de 4.5 horas





Referencias