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<b>1. <section begin=req1 /><noinclude><div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
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<b>1. <section begin=req1 /><noinclude></noinclude>Conocer la forma de operar adecuadamente la clase de estufa que hay en su casa. Saber cómo apagar un fuego de aceite o grasa en su cocina. Saber cómo prevenir tal tipo de incendio. Conocer las precauciones de seguridad mientras cocina, incluida la consideración de los niños pequeños.
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</noinclude>Know how to properly operate the kind of stove you have in your home. Know how to put out an oil or grease fire on your stove. Know how to prevent such a fire. Know safety precautions while cooking, including consideration of small children.  
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<b>2. <section begin=req2 /><noinclude></noinclude>Saber cómo utilizar correctamente cucharas de medir, tazas de medir, y si se dispone de una batidora eléctrica, una licuadora y un procesador de alimentos saber cómo utilizarlos.
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</noinclude>Know how to properly use measuring spoons, measuring cups, and if available an electric mixer, a blender, and a food processor.  
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<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>¿Qué se entiende por punto de ebullición, asar, freír, hornear, cocer a fuego lento, cocer sin agua y si se dispone cocción de microondas? ¿Cuáles son las formas más saludables de preparar alimentos comunes? ¿Cuáles son las formas menos saludables?
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</noinclude>What is meant by boiling, broiling, frying, baking, simmering, waterless cooking, and if available microwave cooking? Which are the most healthful ways of preparing common foods? Which are the most unhealthful ways?  
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<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Demostrar una capacidad para preparar adecuadamente dos tipos diferentes de cereales calientes, una bebida caliente saludable y cocinar los huevos en dos maneras diferentes al frito.
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</noinclude>Demonstrate your ability to properly prepare two different kinds of hot cereal, a healthful hot drink, and cook eggs in two different ways other than frying.  
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<b>5. <section begin=req5 /><noinclude></noinclude>Preparar patatas saludables con dos métodos diferentes.
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</noinclude>Prepare potatoes healthfully by two different methods.  
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<b>6. <section begin=req6 /><noinclude></noinclude>Cocinar otras tres verduras en la forma más saludable.
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</noinclude>Cook three other vegetables in the most healthful way.  
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<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Preparar una ensalada sencilla. ¿Por qué se necesita ensaladas frescas en la dieta?
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</noinclude>Prepare a simple salad. Why do we need fresh salads in our diet?  
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<b>8. <section begin=req8 /><noinclude><div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
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<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Conocer la guía de la pirámide alimenticia. ¿Por qué es importante seguir la pirámide alimenticia en la dieta todos los días? Hacer un gráfico de una semana de los alimentos que come para ver si está siguiendo la pirámide alimenticia.
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</noinclude>Know the food pyramid guide. Why is it important that we follow the food pyramid guide in our diet every day? Make a chart for one week of the foods you eat to see if you are following the food pyramid guide.  
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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>Poner la mesa adecuadamente para su familia para una cena. Servir una comida equilibrada que haya planificado y preparado en la medida de lo posible por sí mismo. Incluir el plato principal, verduras y la ensalada.
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</noinclude>Set the table properly for your family for an evening meal. Serve a balanced meal that you have planned and prepared as much as possible by yourself. Include main dish, vegetable, and salad.  
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude><div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>Seguir una receta correctamente en un plato vegetariano de entrada o una cazuela de verduras.
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</noinclude>Follow a recipe correctly in making a vegetarian entree or a vegetable casserole.  
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Revision as of 04:30, 17 March 2021

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Arte culinario

Autoridad:
Categoría:
Destreza:
Año de introducción:
Cooking AY Honor.png



1. Conocer la forma de operar adecuadamente la clase de estufa que hay en su casa. Saber cómo apagar un fuego de aceite o grasa en su cocina. Saber cómo prevenir tal tipo de incendio. Conocer las precauciones de seguridad mientras cocina, incluida la consideración de los niños pequeños.

2. Saber cómo utilizar correctamente cucharas de medir, tazas de medir, y si se dispone de una batidora eléctrica, una licuadora y un procesador de alimentos saber cómo utilizarlos.

3. ¿Qué se entiende por punto de ebullición, asar, freír, hornear, cocer a fuego lento, cocer sin agua y si se dispone cocción de microondas? ¿Cuáles son las formas más saludables de preparar alimentos comunes? ¿Cuáles son las formas menos saludables?

4. Demostrar una capacidad para preparar adecuadamente dos tipos diferentes de cereales calientes, una bebida caliente saludable y cocinar los huevos en dos maneras diferentes al frito.

5. Preparar patatas saludables con dos métodos diferentes.

6. Cocinar otras tres verduras en la forma más saludable.

7. Preparar una ensalada sencilla. ¿Por qué se necesita ensaladas frescas en la dieta?

8. Conocer la guía de la pirámide alimenticia. ¿Por qué es importante seguir la pirámide alimenticia en la dieta todos los días? Hacer un gráfico de una semana de los alimentos que come para ver si está siguiendo la pirámide alimenticia.

9. Poner la mesa adecuadamente para su familia para una cena. Servir una comida equilibrada que haya planificado y preparado en la medida de lo posible por sí mismo. Incluir el plato principal, verduras y la ensalada.

10. Seguir una receta correctamente en un plato vegetariano de entrada o una cazuela de verduras.

11.

Start a recipe file of your own. Put into it 10 recipes of dishes you have personally prepared from entrees, vegetables, salads, and beverages.


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