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Guía/Salud y Aptitud Física



Requisito 1

Bajo la dirección de un miembro adulto del personal elegir uno de los siguientes:

  • Enseñar la especialidad de Alerta Roja I
  • Enseñar el requisito #1 de la sección de Salud y Aptitud Física para Amigos
  • Enseñar el requisito #1 de la sección de Salud y Aptitud Física para Compañeros



Véase Alerta Roja para consejos e instrucciones.

Véase la página de Amigo Salud y Aptitud Física para las instrucciones en enseñar este requisito.

Véase la página de Compañero Salud y Aptitud Física para las instrucciones en enseñar este requisito.

Requisito 2

Completar una especialidad de Salud y Ciencia, no previamente obtenido.



Una lista completa de las especialidades de la categoría Salud y Ciencia se puede encontrar en el Libro de Respuestas de Especialidades JA. Escoja una que sus estudiantes no hayan desarrollado todavía.

Requisito 3

Completar la especialidad de Seguridad Básica en el Agua O Natación I si aún no la haya completado.



Los requisitos, junto con las instrucciones y ayudas para enseñar las especialidades de Seguridad básica en el agua y Natación I se pueden encontrar en el Especialidades JA


Guía de Vida Primitiva Guide Ribbon.jpeg

Requisito 4

Completar los requisitos de Guía.



Debe completar los requisitos alistados arriba de esta página.

Requisito 5

Utilizar una aplicación de aptitud física, un podómetro o el registro de ejercicios proporcionado para completar 10,000 pasos o 30 minutos de ejercicio, 5 días a la semana durante 6 semanas.



El Programa de Desafío del Presidente para un Estilo de Vida Activo es un programa diseñado para poner en un equilibrio sano la actividad física de una persona y sus hábitos dietéticos. Puede visitar su página web (sólo disponible en inglés) para registrarse.

Live Healthy Bermuda [Vivir Sano Bermuda] es similar a Live Healthy America [Vivir Sano América] (sólo disponible en inglés). Patrocinan un Desafío de Bienestar de 10 semanas y otros programas.

En Canadá, ParticipACTION Teen Challenge [Desafío para Jóvenes de Participación] (sólo disponible en inglés) sería un programa apropiado.

Note que esto es un requisito de la sección Salud y Aptitud Física para todos los niveles avanzados. Sería mejor coordinar la participación como un grupo.