Translations:AY Honors/Personal Health and Wellness/Requirements/6/es

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¿Cómo afectan los siguientes temas de bienestar a su salud personal?

  • La aptitud física (aeróbico y anaeróbico)
  • La alimentación saludable
  • Los patrones de sueño saludables
  • Tener una perspectiva mental positiva
  • La comunidad espiritual

Para cada una de las categorías, investigar cuáles son las normas saludables para su grupo de edad. Evaluarse a sí mismo según estas normas y elegir al menos una forma de aplicarlas a su estilo de vida.


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