Translations:Adventist Youth Honors Answer Book/Recreation/Hiking/7/es

Pies secos

Lleve calcetines extras en una caminata para que pueda cambiarlos si se mojan. El senderismo con los pies mojados ablandará la piel y puede conducir a las ampollas. También puede conducir a la aparición de hongos y el pie de inmersión (pie de trinchera). El pie de inmersión se produce cuando los pies están fríos y húmedos, mientras se usa calzado de constricción. A diferencia de la congelación, el pie de inmersión no requiere temperaturas de congelación y puede ocurrir en temperaturas de hasta 60° Fahrenheit (aproximadamente 16 centígrados). El pie de inmersión puede ocurrir después de la exposición de sólo doce horas. Los pies afectados se adormecen y se vuelven de color rojo o azul. A medida que la enfermedad empeora, pueden hincharse. El pie de inmersión en un estado avanzado a menudo implica ampollas y llagas abiertas, que conducen a las infecciones por hongos. Si no se trata, el pie de inmersión da lugar usualmente a la gangrena, que puede requerir la amputación. Si el pie de inmersión es tratado adecuadamente, la recuperación completa es normal, a pesar de que se siente un dolor intenso cuando el sentido está regresando. Al igual que otras lesiones por el frío, el pie de inmersión deja a los enfermos más susceptibles a tenerlo otra vez en el futuro.