Translations:Adventist Youth Honors Answer Book/Recreation/Wilderness Living/31/es
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10. Explicar la necesidad de un área desierta, del sueño, la dieta adecuada, la higiene personal y el ejercicio adecuado.
El sueño adecuado, la dieta adecuada, la higiene personal y el ejercicio adecuado son todos importantes para mantener la mente y el cuerpo en buena forma. Cuando se encuentre en una situación salvaje, es importante estar en buenas condiciones, porque si necesita asistencia médica de emergencia, no será fácil de conseguir. Mantener la mente alerta le ayudará a hacer buenas decisiones al juicio, y eso, a su vez, lo ayudará a evitar un accidente tonto. Mantener su cuerpo en forma también lo ayudará a evitar esguinces, caídas y otros accidentes.
