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==1. Participate in a personal physical fitness plan by completing one of the following.==
 
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===a. A personal physical fitness program of your choice and according to your abilities, for at least three months.===
 
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===b. A school physical fitness program===
 
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===c. The physical components of the [[Adventist_Youth_Honors_Answer_Book/Other/AY_Silver_Award|AY Silver Award]]. If you already have the AY Silver award then complete the physical fitness components of the [[Adventist_Youth_Honors_Answer_Book/Other/AY_Gold_Award|AY Gold Award]].===
 
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Master Guide
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
Desconocido


1. Participar en un programa de aptitud física personal, completando uno de los siguientes:

a. Un programa personal de aptitud física de su elección y de acuerdo a sus habilidades, por un mínimo de 3 meses.

b. Un programa de aptitud física de la escuela.

c. Los componentes físicos de la Medalla JA de Plata. Si ya tiene la Medalla JA de Plata, entonces completar los componentes físicos de la Medalla JA de Oro.

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