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Latest revision as of 21:18, 13 October 2023
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| Amigo/Salud y Aptitud Física |
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Requisito 1 |
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Por medio de las siguientes actividades, aprender la importancia de una dieta sana y el valor del agua en la alimentación:
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Para consejos e instrucciones, véase Nutrición.
Nota: Enseñar este requisito cumple con el requisito 1 de la sección de Salud y aptitud física para la clase de Guía. Antes de enseñar este requisito a un grupo de Amigos, debe coordinar con el consejero de la clase de Guía.
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Requisito 2 |
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Completar la especialidad de Alerta Roja I. |
Para consejos e instrucciones, véase Alerta roja I.
Nota: Enseñar esta especialidad cumple con el requisito 1 de la sección de Salud y aptitud física para la clase de Guía. Antes de enseñar esta especialidad a un grupo de Amigos, debe coordinar con el consejero de la clase de Guía.
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Requisito 3 |
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Completar la especialidad de Seguridad Básica en el Agua O Natación I si aún no la haya completado. |
Los requisitos, junto con las instrucciones y ayudas para enseñar las especialidades de Seguridad básica en el agua y Natación I se pueden encontrar en el Especialidades JA
Amigo de la Naturaleza 
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Requisito 4 |
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Completar los requisitos de Amigo. |
Debe completar los requisitos alistados arriba de esta página.
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Requisito 5 |
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Utilizar una aplicación de aptitud física, un podómetro o el registro de ejercicios proporcionado para completar 10,000 pasos o 30 minutos de ejercicio, 5 días a la semana durante 6 semanas. |
