Difference between revisions of "AY Honors/Personal Health and Wellness/Answer Key/es"

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<!-- 4. Hacer una lista del significado de los principios de salud del acrónimo «ADELANTE». Luego, ordenar estos principios por orden de importancia para usted (siendo 1 el más importante) y compartir o ilustrar por qué los clasificó en ese orden. -->
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<!-- 4. List the meaning of health principles in the acronym “NEWSTART.” Then, arrange these principles in the order of importance to you (1 being most important) and share or illustrate why you ranked them in that order. -->
 
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<!-- 5. Revisar y discutir la Creencia Fundamental de la Iglesia Adventista #22 “Conducta cristiana” (sección sobre la salud). Mencionar al menos tres cosas que le hayan llamado la atención. -->
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<!-- 5. Review and discuss Adventist Church Fundamental Belief #22 “Christian Behavior” (section about health). Name at least three things that stood out to you. -->
 
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<!-- 6. ¿Cómo afectan los siguientes temas de bienestar a su salud personal? -->
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<!-- 6. How do the following wellness themes affect your personal health? -->
 
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<!-- 7. Seleccionar uno de los siguientes versículos y compartir algo que la Biblia dice acerca de mantener el cuerpo sano y usarlo para honrar a Dios: -->
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<!-- 7. Select one of the following verses and share one thing that the Bible says about keeping the body healthy and using it to honor God: -->
 
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<!-- 8. Seleccionar dos áreas para investigar: -->
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<!-- 9. Los profesionales médicos utilizan diferentes análisis de sangre para determinar los valores de referencia de su salud. Hacer una de las siguientes actividades: -->
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<!-- 9. Different blood tests are used by medical professionals to determine baselines for your health. Do one the following: -->
 
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<!-- 10. Descubrir y compartir creativamente lo siguiente: -->
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<!-- 10. Discover and share creatively the following: -->
 
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<!-- a. Análisis de sangre que suelen exigirse como condición de empleo. -->
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<!-- a. Blood tests that are often required as a condition of employment -->
 
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<!-- b. Análisis de sangre que suelen exigirse como condición para entrar a un país -->
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<!-- b. Blood tests that are often required as a condition of entry into a country -->
 
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<!-- c. Si se exigen análisis de sangre para su escuela o instituciones educativas cercanas -->
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<!-- c. Whether there are blood tests required for your school or nearby educational institutions -->
 
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<!-- 11. Desarrollar un juego basado en las respuestas que encuentre a las siguientes preguntas acerca de la sangre: -->
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<!-- 11. Develop a game based on the answers you find to the following questions concerning blood: -->
 
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<!-- a. Está cortando pan con un cuchillo y se corta. ¿Qué células ayudarán a detener el sangrado? -->
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<!-- a. You’re cutting bread with a knife, and you cut yourself. What cells will help stop the bleeding? -->
 
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<!-- b. Tiene dolor de oído y como resultado le da fiebre. Esto significa que probablemente tenga una infección. ¿Qué células ayudarán a combatir la infección? -->
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<!-- b. You have an earache and as a result you develop a fever. This means you probably have an infection. What cells will help fight the infection? -->
 
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<!-- c. Está subiendo una montaña alta donde el oxígeno escasea. ¿Qué puede ayudarle a aumentar el flujo de oxígeno a su cuerpo? -->
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<!-- c. You are climbing a high mountain where oxygen is scarce. What can help you increase oxygen flow to your body? -->
 
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<!-- d. Generalmente se siente cansado, pero no sabe por qué podría ser así. ¿Para qué cree que le examinará el médico? -->
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<!-- d. You feel generally tired but can’t think of why that might be the case. What do you think the doctor will test you for? -->
 
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<!-- e. Durante el tratamiento del cáncer, estas células pueden disminuir debido a la radiación. A su vez, esto puede reducir la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. ¿Cómo se llaman estas células? -->
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<!-- e. During cancer treatment these cells can be decreased due to radiation. In turn, this can reduce the body’s ability to fight infection. What are these cells called? -->
 
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<!-- f. Hace calor y sol está fuerte y usted ha estado sudando mucho. Podría empezar a marearse si no hace algo al respecto. ¿Qué pierde su cuerpo con el sudor? -->
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<!-- f. It’s hot and sunny and you’ve been sweating a lot. You could start to get light-headed if you don’t do something about it. What is your body losing through the sweat? -->
 
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<!-- g. Para en una tienda de conveniencia y compra un refresco y un batido. Después de beberlos, ¿qué nivel en su sangre espera que aumente? -->
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<!-- g. You stop at a convenience store and buy a soda and a shake. After you drink them, what level in your blood do you expect to increase? -->
 
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<!-- h. El médico dice que los resultados de su análisis de sangre se ven bien, incluyendo los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. ¿Esto significa que usted tiene un riesgo bajo de padecer qué enfermedad? -->
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<!-- h. The doctor says that your lab blood results look good, including your blood’s cholesterol and triglyceride levels. This means that you are at low risk of what disease? -->
 
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<!-- i. Alguien experimenta mareos, confusión, temblores, sudoración y hasta pérdida del conocimiento. ¿Qué nivel en la sangre esperaría que fuera muy bajo? -->
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<!-- i. Someone is experiencing dizziness, confusion, shakiness, sweating, even loss of consciousness. What blood level would you expect to be very low? -->
 
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<!-- j. No ha bebido mucha agua en todo el día y su cuerpo está deshidratado. ¿Qué dos niveles en la sangre que ayudan a determinar la salud de los riñones esperaría que aumentaran? -->
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<!-- j. You haven’t been drinking much water all day and your body is dehydrated. What two blood levels that help determine kidney health would you expect to increase? -->
 
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<!-- 12. Explicar cómo cada una de las siguientes métricas ayuda a las familias/jóvenes a aprender acerca de su salud y desarrollo. Si es posible, revisar su propia tabla de crecimiento o medir su IMC. -->
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<!-- 12. Explain how each of the following metrics helps families/young people learn about their health and development. If possible, review your own growth chart or measure your BMI. -->
 
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<!-- b. Body Mass Index – BMI (typically for youth 16 and older) -->
 
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==References==
 
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Latest revision as of 13:10, 26 March 2024

Other languages:
English • ‎español
Salud y bienestar personal

Nivel de destreza

2

Año

2024

Version

03.04.2025

Autoridad de aprobación

División Norteamericana

Personal Health and Wellness AY Honor.png
Salud y bienestar personal
Salud y ciencia
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
División Norteamericana
Año de introducción
2024



1

Explicar o ilustrar la diferencia entre el Bienestar y la Salud personal, y la conexión entre ellos.




2

Seleccionar una de las siguientes historias y discutir cómo siguen siendo relevantes para su salud y bienestar personal.
  • El Huerto del Edén (Génesis 1:29)
  • Daniel en Babilonia (Daniel 1:8-16)
  • Israel en el desierto (Levítico 11 y Deuteronomio 14)
  • La carta de Pablo (2 Corintios 7:1)
  • Jesús y los fariseos (Matthew 15:19-20)




3

Con base en las siguientes afirmaciones, pensar en al menos tres ejemplos de cómo su salud puede afectar su capacidad de ser un «siervo de Dios y amigo de la humanidad»:
  • Cita - «El Señor ha designado a los jóvenes para que acudan en su ayuda.» (Testimonios para la Iglesia, pág. 65)
  • Voto del Conquistador - «Por la gracia de Dios seré puro, bondadoso y leal. Guardaré la Ley del Conquistador, seré siervo de Dios y amigo de la humanidad»
  • Definición - «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades.»




4

Hacer una lista del significado de los principios de salud del acrónimo «ADELANTE». Luego, ordenar estos principios por orden de importancia para usted (siendo 1 el más importante) y compartir o ilustrar por qué los clasificó en ese orden.




5

Revisar y discutir la Creencia Fundamental de la Iglesia Adventista #22 “Conducta cristiana” (sección sobre la salud). Mencionar al menos tres cosas que le hayan llamado la atención.




6

¿Cómo afectan los siguientes temas de bienestar a su salud personal?
  • La aptitud física (aeróbico y anaeróbico)
  • La alimentación saludable
  • Los patrones de sueño saludables
  • Tener una perspectiva mental positiva
  • La comunidad espiritual

Para cada una de las categorías, investigar cuáles son las normas saludables para su grupo de edad. Evaluarse a sí mismo según estas normas y elegir al menos una forma de aplicarlas a su estilo de vida.




7

Seleccionar uno de los siguientes versículos y compartir algo que la Biblia dice acerca de mantener el cuerpo sano y usarlo para honrar a Dios:
  • Mateo 6:22
  • Romanos 12:1
  • 1 Corintios 3:16 y 17
  • 1 Corintios 10:31
  • Efesios 2:10




8

Seleccionar dos áreas para investigar:
  • Control del peso (IMC, obesidad de peso normal, problemas alimentarios)
  • Enfermedades metabólicas (diabetes, derrames cerebrales, cardiopatías, colesterol alto, etc.)
  • Malnutrición
  • Aislamiento social y falta de autoestima
  • Abuso de sustancias (alcohol, fumar, drogas recreativas, medicamentos recetados, etc.)
  • Lesiones deportivas que alteran la vida

Descubrir y presentar de forma creativa lo siguiente:

  • Al menos tres estadísticas acerca de cada una de sus selecciones
  • Tres razones por las que los adolescentes suelen verse afectados por estos desafíos de salud
  • Tres fuentes de ayuda para los jóvenes que se enfrentan con las selecciones que usted hizo




9

Los profesionales médicos utilizan diferentes análisis de sangre para determinar los valores de referencia de su salud. Hacer una de las siguientes actividades:
  • Entrevistar a un médico acerca de los tipos de análisis de sangre que suelen hacerse los jóvenes cuando se les evalúa su salud. Hacer una lista de las pruebas de las que le hablan y lo que dicen que cada una de ellas podría decir de su propia salud. Preguntar cuáles serían más saludables para evaluar la salud personal (¿por qué son importantes?).
O
  • Investigar qué tipos de análisis de sangre suelen hacerse los jóvenes para evaluar su salud. Crear una exhibición que muestre cada una de las pruebas, sus intervalos saludables y por qué cada una es importante para evaluar la salud personal.




10

Descubrir y compartir creativamente lo siguiente:



10a

Análisis de sangre que suelen exigirse como condición de empleo.




10b

Análisis de sangre que suelen exigirse como condición para entrar a un país




10c

Si se exigen análisis de sangre para su escuela o instituciones educativas cercanas





11

Desarrollar un juego basado en las respuestas que encuentre a las siguientes preguntas acerca de la sangre:



11a

Está cortando pan con un cuchillo y se corta. ¿Qué células ayudarán a detener el sangrado?




11b

Tiene dolor de oído y como resultado le da fiebre. Esto significa que probablemente tenga una infección. ¿Qué células ayudarán a combatir la infección?




11c

Está subiendo una montaña alta donde el oxígeno escasea. ¿Qué puede ayudarle a aumentar el flujo de oxígeno a su cuerpo?




11d

Generalmente se siente cansado, pero no sabe por qué podría ser así. ¿Para qué cree que le examinará el médico?




11e

Durante el tratamiento del cáncer, estas células pueden disminuir debido a la radiación. A su vez, esto puede reducir la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. ¿Cómo se llaman estas células?




11f

Hace calor y sol está fuerte y usted ha estado sudando mucho. Podría empezar a marearse si no hace algo al respecto. ¿Qué pierde su cuerpo con el sudor?




11g

Para en una tienda de conveniencia y compra un refresco y un batido. Después de beberlos, ¿qué nivel en su sangre espera que aumente?




11h

El médico dice que los resultados de su análisis de sangre se ven bien, incluyendo los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. ¿Esto significa que usted tiene un riesgo bajo de padecer qué enfermedad?




11i

Alguien experimenta mareos, confusión, temblores, sudoración y hasta pérdida del conocimiento. ¿Qué nivel en la sangre esperaría que fuera muy bajo?




11j

No ha bebido mucha agua en todo el día y su cuerpo está deshidratado. ¿Qué dos niveles en la sangre que ayudan a determinar la salud de los riñones esperaría que aumentaran?





12

Explicar cómo cada una de las siguientes métricas ayuda a las familias/jóvenes a aprender acerca de su salud y desarrollo. Si es posible, revisar su propia tabla de crecimiento o medir su IMC.



12a

Tablas de crecimiento (normalmente para niños más pequeños)




12b

Índice de masa corporal: IMC (normalmente para jóvenes de 16 años o más)





Referencias

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