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Latest revision as of 12:56, 22 July 2022

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Senderismo con raquetas de nieve

Nivel de destreza

1

Año

2010

Version

21.09.2024

Autoridad de aprobación

Asociación General

Snowshoeing AY Honor.png
Senderismo con raquetas de nieve
Actividades recreacionales
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
2010
Vea también
Maestría de Recreación



1. Describir la forma y el tamaño de los tres tipos de raquetas para nieve y cuándo/cómo deben usarse (aeróbico/carrera, recreación, montañismo).

2. Describir los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad:

a. Bastones de trekking

b. Botas de montaña

c. Polainas

3. Demostrar la técnica adecuada de usar las raquetas de nieve en las siguientes situaciones:

a. Giro

b. Ascenso

c. Descenso

d. A campo traviesa

4. Explicar cómo mantener el cuerpo caliente y seco mediante el uso de ropa adecuada sin perjuicio del viento invernal durante el viaje y el descanso. Saber cómo evitar y cómo tratar la hipotermia durante el invierno.

5. Explicar el valor de las siguientes normas de seguridad:

a. Saber leer un mapa, utilizando una brújula o un GPS en la excursión.

b. Dejar un plan de viaje con alguien mientras usted está en la excursión.

c. Siempre caminar en la nieve con un acompañante.

d. Tener agua y alimentos suficientes.

e. Tener un botiquín de primeros auxilios un kit de supervivencia y de reparación.

6. Con un par de raquetas de nieve, demostrar cómo levantarse después de haber caído en la nieve.

7. Demostrar la importancia de colocar correctamente las raquetas a las botas.


8. Participar en una serie de tres caminatas: una corta, una de 1 milla (1.5 km) y una de 2 millas (3.2 km). Hacer un informe detallado que describa la profundidad y las condiciones de la nieve, plantas y animales, y la velocidad aproximada de sus pasos.


9. Explicar el significado de la expresión «más blanco que la nieve» que se encuentra en el Salmo 51:7. ¿Qué otras metáforas se pueden utilizar para explicar el significado de este versículo?

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