Difference between revisions of "AY Honors/Heart and Circulation/Answer Key/es"

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<!-- 2. Describe the major difference between arteries and veins. What is a capillary and what is its function? -->
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<!-- 2. Describir la diferencia principal entre arterias y venas. ¿Qué es un capilar y cuál es su función? -->
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[[Image:Illu capillary.jpg|thumb|250px|Blood flows from digestive system heart to arteries, which narrow into arterioles, and then narrow further still into capillaries. After the tissue has been perfused, capillaries widen to become venules and then widen more to become veins, which return blood to the heart.]]
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[[Image:Illu lymph capillary es.svg|thumb|250px|La sangre fluye desde el corazón del sistema digestivo de las arterias, que se estrechan en arteriolas, y luego estrechan aún más en los capilares. Después de que el tejido ha sido perfundido, los capilares se ensanchan para convertirse en vénulas y luego se amplían más para convertirse en venas, que devuelven la sangre al corazón.]]
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'''Arteries''' are muscular blood vessels that carry blood away from the heart. All arteries, with the exception of the pulmonary and umbilical arteries, carry oxygenated blood.
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'''Las arterias''' son vasos sanguíneos musculares que transportan la sangre desde el corazón. Todas las arterias, con la excepción de las pulmonares y las arterias umbilicales, llevan la sangre oxigenada.
  
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'''Veins''' are blood vessels that carry blood toward the heart. The majority of veins in the body carry low-oxygen blood from the tissues back to the heart; the exceptions being the pulmonary and umbilical veins which both carry oxygenated blood.
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'''Las venas''' son los vasos sanguíneos que llevan la sangre hacia el corazón. La mayoría de las venas en el cuerpo llevan a la sangre pobre en oxígeno de los tejidos hacia el corazón; las excepciones son las venas pulmonares y umbilicales que ambos llevan la sangre oxigenada.
  
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'''Capillaries''' are the smallest of a body's blood vessels, measuring 5-10 μm, and are important for the interchange of oxygen, carbon dioxide, and other substances between blood and tissue cells. The walls of capillaries are composed of only a single layer of cells, the endothelium. This layer is so thin that molecules such as oxygen, water and lipids can pass through them by diffusion and enter the tissues. Waste products such as carbon dioxide and urea can diffuse back into the blood to be carried away for removal from the body. Capillaries are so small the blood cells need to pass through it in a single file line. Capillaries carry blood from the arteries to the veins.
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'''Los capilares''' son los más pequeños de los vasos sanguíneos del cuerpo, la medición de 5-10 micras, y son importantes para el intercambio de oxígeno, dióxido de carbono y otras sustancias entre las células de sangre y tejidos. Las paredes de los capilares se componen de una sola capa de células, el endotelio. Esta capa es tan delgada que las moléculas tales como el oxígeno, el agua y los lípidos pueden pasar a través de ellos por difusión y entrar en los tejidos. Los productos de desecho, como el dióxido de carbono y la urea pueden difundir de nuevo en la sangre para ser llevados para su eliminación del cuerpo. Los capilares son tan pequeños que los glóbulos tienen que pasar a través de ellos en una sola fila. Los capilares transportan la sangre de las arterias a las venas.
  
 
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<!-- 3. Identify two locations for measuring your pulse. Demonstrate your ability to accurately take someone's pulse. -->
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<!-- 3. Identificar dos lugares para medir su pulso. Demostrar su capacidad para tomar el pulso de alguien, con precisión. -->
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[[Image:Carotidian pulse.png|thumb|left|Carotid pulse]]
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[[Image:Carotidian pulse.png|thumb|left|Pulso carotídeo]]
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[[Image:Radial pulse.jpg|thumb|right|Radial pulse]]
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[[Image:Radial pulse.jpg|thumb|right|Pulso radial]]
  
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A person's pulse is the throbbing of their arteries as an effect of the heart beat. It can be felt at the neck (carotid artery), at the wrist (radial artery), behind the knee (popliteal artery), on the inside of the elbow (brachial artery), near the ankle joint (posterior tibial artery), and a few other places.
+
El pulso de una persona es el latido de sus arterias como efecto de los latidos del corazón. Se puede sentir en el cuello (arteria carótida), en la muñeca (arteria radial), detrás de la rodilla (arteria poplítea), en la parte interior del codo (arteria braquial), cerca de la articulación del tobillo (arteria tibial posterior) y en algunos otros lugares.
  
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The easiest places to detect the pulse are at the neck and wrist. To detect it at the neck, place the index and middle fingers side-by-side ''lightly'' on the neck just below the corner of the jawbone. ''Do not press too hard'' as this can alter the pulse, and in some cases cause the person to pass out.
+
Los lugares más fáciles para detectar el pulso están en el cuello y en la muñeca. Para detectarlo en el cuello, coloque los dedos índice y medio de lado a lado ''ligeramente'' en el cuello justo debajo de la esquina de la mandíbula. ''No presione demasiado fuerte'' ya que esto puede alterar el pulso y en algunos casos hacen que la persona se desmaye.
  
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To detect it at the wrist, again place the fingers side-by-side on the smooth side of the wrist {{units|a few centimeters|about an inch}} below the thumb. Do not use the thumb to take the pulse, as the pulse can be detected in the thumb itself which can interfere with the pulse one is attempting to measure.
+
Para detectarlo en la muñeca, de nuevo coloca los dedos de lado a lado en el lado liso de la muñeca unos pocos centímetros debajo del pulgar. No utilice el pulgar para tomar el pulso, como el pulso se puede detectar en el pulgar mismo y puede interferir con el pulso que uno está intentando medir.
  
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Once you can feel the pulse at either location, count the number of throbs over a 15 second period and multiply that by 4 to get the number of beats per minute.
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Una vez que pueda sentir el pulso en cualquier ubicación, cuente el número de latidos durante un periodo de 15 segundos y multiplique por 4 para obtener el número de latidos por minuto.
 
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<!-- 4. Record your resting pulse rate, then exercise strenuously (ie jog, swim laps, climb stairs, etc.) for 10 minutes. Retake your pulse immediately after exercising, and then again after five minutes. Do this each day for one week recording your results on a chart or a graph. Did the exercise affect your heart rate? -->
+
<!-- 4. Registrar su frecuencia cardiaca en reposo, y a continuación, hacer ejercicio enérgicamente (por ejemplo: correr, nadar, subir escaleras, etc.) durante 10 minutos. Volver a tomar su pulso inmediatamente después de hacer ejercicio, y luego otra vez después de cinco minutos. Hacer esto cada día durante una semana llevando registro de los resultados en una tabla o un gráfico. ¿El ejercicio hizo efecto en su frecuencia cardíaca? -->
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The exercise should affect your heart rate in two distinct ways. The first is pretty obvious, in that the heart rate should go way up during and just after the exercise. The second effect is more subtle, and this is the reason the exercise should be repeated daily for a week (though 20 minute sessions will be far more effective than 5 minute sessions). After a week of exercise, the heart rate should be ''lower'' when at rest. Furthermore, it should recover to the resting rate more quickly.
+
El ejercicio debe afectar el ritmo cardíaco de dos maneras distintas. El primero es bastante obvio, en el que la frecuencia cardiaca debe subirse durante y justo después del ejercicio. El segundo efecto es más sutil y esta es la razón que se debe repetir todos los días durante una semana (aunque sesiones de 20 minutos serán mucho más eficaces que las sesiones de 5 minutos). Después de una semana de ejercicio, la frecuencia cardiaca debe ser ''menos'' cuando está en reposo. Además, se debe recuperar a la tasa de reposo más rápidamente.
  
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This would be a good time to look at the [[../../Recreation/Physical Fitness (General Conference)|Physical Fitness]] honor, as it requires aerobic exercise (which raises the heart rate for 20 minutes or longer) over a period of three months. After three months of engaging in aerobic exercise at least four times per week, there should be a noticeable improvement in the heart rate, and an improvement in general health to boot.
+
Se puede ver a la especialidad de [[AY Honors/Physical Fitness (General Conference)/es|Cultura física]] ya que requiere el ejercicio aeróbico (que eleva el ritmo cardíaco durante 20 minutos o más) durante un período de tres meses. Después de tres meses de la práctica de ejercicio aeróbico por lo menos cuatro veces por semana, debe haber una notable mejora en el ritmo cardíaco, y una mejora en la salud general.
  
 
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<!-- 5. Make a simple stethoscope and listen to someone’s heart beat. -->
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<!-- 5. Hacer un simple estetoscopio y escuchar el corazón de alguien. -->
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A simple stethoscope can be made by connecting the small end of a funnel to a length of tubing. Instead of a funnel, you can use the top of a plastic soda or water bottle. If you cut the top off a bottle for use as a funnel, it would be a good idea to line the cut edge with a bit of tape folded over so that there are no sharp edges.
+
Un estetoscopio simple puede hacerse conectando el extremo pequeño de un embudo para una longitud de tubería. En lugar de un embudo, puede utilizar la parte superior de una botella de refresco o agua. Si se corta la parte superior de una botella para su uso como un embudo, sería una buena idea alinear el borde de corte con un poco de cinta doblada de manera de que no haya bordes afilados.
  
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Place the funnel over the "patient's" heart and put the other end of the tubing up to the ear (''but not in the ear!''). You should be able to hear the heartbeat.
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Coloque el embudo sobre el corazón «del paciente» y ponga el otro extremo de la tubería hasta el oído (''¡pero no en la oreja!''). Debe ser capaz de escuchar el latido del corazón.
  
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For a more sophisticated stethoscope that works better, use a medicine cup and a balloon instead of a funnel as shown in this video:
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<!-- 6. List at least five things you can do to keep your heart healthy. Put these into practice if you have not been doing so already. -->
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<!-- 6. Hacer una lista de al menos cinco cosas que se puede hacer para mantener el corazón sano. Ponerlas en práctica si aún no las ha realizado. -->
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# Get regular exercise
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# Haga ejercicio con regularidad
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# Eat a healthy well-balanced diet, avoiding trans-fats, hydrogenated oils, and cholesterol.
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# Coma una dieta sana y equilibrada, evitando las grasas trans, aceites hidrogenados y el colesterol.
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# Do not smoke (and avoid second-hand smoke as well)
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# No fume (y evite el humo de segunda mano también)
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# Don't abuse drugs or alcohol
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# No abuse de las drogas o el alcohol
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# Reduce stress and anxiety
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# Reduzca el estrés y la ansiedad
  
 
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<!-- 7. What is cholesterol and how is it related to arteriosclerosis? -->
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<!-- 7. ¿Qué es el colesterol y cómo se relaciona con la aterosclerosis? -->
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Cholesterol is a substance found in the cell membranes of all tissues, and it is transported in the blood plasma of all animals. It is required for normal cellular function. Cholesterol is either made by the body, or derived from the diet, in which case it is delivered by the bloodstream.
+
El colesterol es una sustancia que se encuentra en las membranas celulares de todos los tejidos y se transporta en el plasma de la sangre de todos los animales. Se requiere para la función celular normal. El colesterol se produce por el cuerpo o deriva de la dieta, en cuyo caso es entregado por el torrente sanguíneo.
  
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If the diet contains too much cholesterol, it will cause a condition known as arteriosclerosis. Arteriosclerosis is a general term describing any hardening (and loss of elasticity) of medium or large arteries. This is caused when excess cholesterol is deposited on the inside of the arteries in the form of plaque. As the plaque builds up, the inside of the artery becomes smaller and smaller, and that makes the heart have to work harder and harder to get the blood through.
+
Si la dieta contiene demasiado colesterol, causará una condición conocida como arteriosclerosis. La arteriosclerosis es un término general que describe cualquier endurecimiento (y pérdida de elasticidad) de las arterias medianas o grandes. Esto se produce cuando el exceso de colesterol se deposita en el interior de las arterias en forma de placa. A medida que la placa se acumula, el interior de la arteria se vuelve más y más pequeño y eso hace que el corazón tenga que trabajar más fuerte para pasar la sangre.
  
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Sometimes these plaque build-ups inside the arteries can break loose. Remember that arteries carry blood away from the heart, and they get smaller and smaller until they reach the capillaries which are very tiny indeed. A loose chunk of plaque in the bloodstream will therefore find itself lodged in a small artery that it cannot get through, blocking all blood flow to that part of the body.
+
A veces estas acumulaciones de placa dentro de las arterias pueden desprenderse. Recuerde que las arterias llevan sangre desde el corazón y que se hacen más pequeños y más pequeños hasta que llegan a los capilares, que son aún más pequeños. Un trozo suelto de placa en el torrente sanguíneo por lo tanto se encontrará alojada en una pequeña arteria que no puede pasar, bloqueando todo el flujo de la sangre a esa parte del cuerpo.
  
 
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<!-- 8. What is a heart attack and what are its symptoms? How can CPR help? -->
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<!-- 8. ¿Qué es un infarto al miocardio (ataque al corazón) y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo puede ayudar la RCP? -->
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A heart attack is a medical condition that occurs when the blood supply to a part of the heart is interrupted, most commonly due to rupture of a plaque deposit as described in the previous requirement. When the heart tissue cannot get oxygen, it dies. If enough of the heart tissue dies, the heart will stop beating, and unless something is done, the person will die.
+
Un ataque al corazón es una condición médica que se produce cuando se interrumpe el suministro de sangre a una parte del corazón, usualmente debido a la rotura de un depósito de placa como se describe en el requisito anterior. Cuando el tejido cardíaco no puede obtener oxígeno, se muere. Si una cantidad suficiente del tejido cardíaco muere, el corazón deja de latir, y a menos que se haga algo, la persona morirá.
  
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CPR is that "something" that can be done to keep a person from dying if the heart stops beating. The first component of CPR involves repeatedly compressing the chest. This causes the heart to compress as well, squeezing the blood out of it and into the arteries. The compression is then released and the heart draws more blood from the veins. It is, in effect, a way of making a person's heart pump blood.  The second component of CPR is for the rescuer to blow air into the victim's mouth or nose to add oxygen to the lungs (and hence, into the blood).
+
RCP es que «algo» que se puede hacer para mantener a una persona de morirse si el corazón deja de latir. El primer componente de RCP implica comprimir repetidamente el pecho. Esto hace que el corazón se comprima así, exprimiendo la sangre fuera de ella y en las arterias. La compresión se suelta entonces y el corazón coge más sangre de las venas. Es en efecto una forma de hacer al corazón a bombear sangre. El segundo componente de la RCP es que el rescatador para sople aire en la boca de la víctima o la nariz para agregar oxígeno a los pulmones (y por tanto, en la sangre).
  
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If CPR can be performed until a defibrillator can deliver an electric shock to the heart to restart it, the chances of survival are greatly increased.
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Si la RCP puede llevarse a cabo hasta que un desfibrilador puede ofrecer una descarga eléctrica al corazón para reiniciarlo, las posibilidades de supervivencia son mucho mejor.
  
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See the [[../CPR|CPR]] honor for details on how to become certified to administer CPR.
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Véase la especialidad de [[AY Honors/CPR/es|RCP]] para detalles de cómo ser un administrador certificado de RCP.
  
 
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<!-- 9. What is an ECG and how is it used by a doctor? -->
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<!-- 9. ¿Qué es un electrocardiograma (ECG) y para qué lo utiliza un médico? -->
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[[Image:12 lead generated anterior MI.JPG|thumb|600px|center|Electrocardiograma (ECG/EKG)]]
 
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An electrocardiogram (ECG or EKG, abbreviated from the German Elektrokardiogramm) is a graphical representation of electrical activity of the heart over time.
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Un electrocardiograma (ECG o EKG, abreviado del alemán ''elektrokardiogramm'') es una representación gráfica de la actividad eléctrica del corazón con el tiempo.
  
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Analysis of the various waves yields important information to a doctor:
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Análisis de las diferentes olas arroja información importante para un médico:
  
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* It is the gold standard for the diagnosis of cardiac arrhythmias.
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* Es el estándar para el diagnóstico de arritmias cardíacas.
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* It guides therapy and helps determine risk for patients who may have had a heart attack.
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* Guía a la terapia y ayuda a determinar el riesgo para los pacientes que pueden haber tenido un ataque al corazón
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* It helps detect electrolyte disturbances.
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* Ayuda a detectar alteraciones electrolíticas
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* It allows for the detection of abnormalities.
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* Se permite la detección de anormalidades
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* It is used as a screening tool for heart disease during a cardiac stress test
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* Se utiliza como una herramienta de detección para la enfermedad cardíaca durante una prueba de esfuerzo cardíaco
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* It is occasionally helpful with non-cardiac diseases such as hypothermia.
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* Es ocasionalmente útil con enfermedades no cardíacas, como la hipotermia
  
 
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<!-- 10. Find five verses in the Bible that refer to your heart. Memorize two of them. -->
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<!-- 10. Encontrar cinco versículos en la Biblia que se refieren al corazón. Memorizar dos de ellos. -->
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The word ''heart'' occurs hundreds of times in the Bible. These texts are all from the New International Version, and were selected because they can be applied to ''your'' heart.
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La palabra ''corazón'' ocurre cientos de veces en la Biblia. Estos textos son de la versión Reina Valera 1995 y fueron seleccionados debido a que se pueden aplicar a ''su'' corazón.
  
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'''Psalm 51:10'''
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'''Salmos 51:10'''
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:''Create in me a pure heart, O God,''
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:''¡Crea en mí, Dios, un corazón limpio,''
−
::''and renew a steadfast spirit within me.''
+
::''y renueva un espíritu recto dentro de mí!''
  
−
'''Deuteronomy 6:5'''
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'''Deuteronomio 6:5'''
−
:''Love the LORD your God with all your heart and with all your soul and with all your strength.''
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:''»Amarás a Jehová, tu Dios, de todo tu corazón, de toda tu alma y con todas tus fuerzas.''
  
−
'''1 Chronicles 16:10'''
+
'''1 Crónicas 16:10'''
−
:''Glory in his holy name;''
+
:''»¡Gloriaos en su santo nombre;''
−
::''let the hearts of those who seek the LORD rejoice.''
+
::''alégrese el corazón de los que buscan a Jehová!''
  
−
'''Psalm 7:10'''
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'''Salmos 7:10'''
−
:''My shield is God Most High,''
+
:''Mi escudo está en Dios,''
−
::''who saves the upright in heart.''
+
::''que salva a los rectos de corazón.''
  
−
'''Psalm 38:10'''
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'''Salmos 38:10'''
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:''My heart pounds, my strength fails me;''
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:''Mi corazón está acongojado, me ha dejado mi vigor,''
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::''even the light has gone from my eyes.''
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::''y aun la luz de mis ojos me falta ya.''
  
 
'''Job 37:1'''
 
'''Job 37:1'''
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:''At this my heart pounds''
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:''»Por eso también se estremece mi corazón''
−
::''and leaps from its place.''
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::''y salta de su sitio.''
  
 
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<noinclude>==Referencias==
 
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[[Category:Adventist Youth Honors Answer Book/es]]
 
 
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==Referencias==
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Latest revision as of 02:18, 4 January 2023

Other languages:
English • ‎español • ‎français
Corazón y circulación

Nivel de destreza

1

Año

2006

Version

28.11.2024

Autoridad de aprobación

Asociación General

Heart and Circulation AY Honor.png
Corazón y circulación
Salud y ciencia
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
2006


1

Describir las funciones básicas de las siguientes partes del sistema circulatorio: corazón, los vasos sanguíneos, la sangre, los pulmones


Corazón

El corazón es un órgano muscular responsable de bombear la sangre a través de los vasos sanguíneos.

Los vasos sanguíneos

Los vasos sanguíneos son como tubos dentro del cuerpo a través del cual fluye la sangre. Funcionan para transportar a la sangre por todo el cuerpo.

La sangre

La sangre es un fluido especializado que consta de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas suspendidas en un medio fluido complejo conocido como el plasma sanguíneo. El plasma sanguíneo es el componente líquido de la sangre, en el que están suspendidas las células de la sangre. Es un poco más de la mitad del volumen total de la sangre. Las células más abundantes en la sangre son los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todas las otras células en el cuerpo y llevan el dióxido de carbono (y otros desechos) lejos de ellos. Los glóbulos blancos ayudan a resistir las infecciones y las plaquetas son importantes en la coagulación de la sangre.

Los pulmones

La función principal de los pulmones es el transporte de oxígeno de la atmósfera en el torrente sanguíneo y para deshacerse del dióxido de carbono de la sangre a la atmósfera.


2

Describir la diferencia principal entre arterias y venas. ¿Qué es un capilar y cuál es su función?


La sangre fluye desde el corazón del sistema digestivo de las arterias, que se estrechan en arteriolas, y luego estrechan aún más en los capilares. Después de que el tejido ha sido perfundido, los capilares se ensanchan para convertirse en vénulas y luego se amplían más para convertirse en venas, que devuelven la sangre al corazón.

Las arterias son vasos sanguíneos musculares que transportan la sangre desde el corazón. Todas las arterias, con la excepción de las pulmonares y las arterias umbilicales, llevan la sangre oxigenada.

Las venas son los vasos sanguíneos que llevan la sangre hacia el corazón. La mayoría de las venas en el cuerpo llevan a la sangre pobre en oxígeno de los tejidos hacia el corazón; las excepciones son las venas pulmonares y umbilicales que ambos llevan la sangre oxigenada.

Los capilares son los más pequeños de los vasos sanguíneos del cuerpo, la medición de 5-10 micras, y son importantes para el intercambio de oxígeno, dióxido de carbono y otras sustancias entre las células de sangre y tejidos. Las paredes de los capilares se componen de una sola capa de células, el endotelio. Esta capa es tan delgada que las moléculas tales como el oxígeno, el agua y los lípidos pueden pasar a través de ellos por difusión y entrar en los tejidos. Los productos de desecho, como el dióxido de carbono y la urea pueden difundir de nuevo en la sangre para ser llevados para su eliminación del cuerpo. Los capilares son tan pequeños que los glóbulos tienen que pasar a través de ellos en una sola fila. Los capilares transportan la sangre de las arterias a las venas.


3

Identificar dos lugares para medir su pulso. Demostrar su capacidad para tomar el pulso de alguien, con precisión.


Pulso carotídeo
Pulso radial

El pulso de una persona es el latido de sus arterias como efecto de los latidos del corazón. Se puede sentir en el cuello (arteria carótida), en la muñeca (arteria radial), detrás de la rodilla (arteria poplítea), en la parte interior del codo (arteria braquial), cerca de la articulación del tobillo (arteria tibial posterior) y en algunos otros lugares.

Los lugares más fáciles para detectar el pulso están en el cuello y en la muñeca. Para detectarlo en el cuello, coloque los dedos índice y medio de lado a lado ligeramente en el cuello justo debajo de la esquina de la mandíbula. No presione demasiado fuerte ya que esto puede alterar el pulso y en algunos casos hacen que la persona se desmaye.

Para detectarlo en la muñeca, de nuevo coloca los dedos de lado a lado en el lado liso de la muñeca unos pocos centímetros debajo del pulgar. No utilice el pulgar para tomar el pulso, como el pulso se puede detectar en el pulgar mismo y puede interferir con el pulso que uno está intentando medir.

Una vez que pueda sentir el pulso en cualquier ubicación, cuente el número de latidos durante un periodo de 15 segundos y multiplique por 4 para obtener el número de latidos por minuto.


4

Registrar su frecuencia cardiaca en reposo, y a continuación, hacer ejercicio enérgicamente (por ejemplo: correr, nadar, subir escaleras, etc.) durante 10 minutos. Volver a tomar su pulso inmediatamente después de hacer ejercicio, y luego otra vez después de cinco minutos. Hacer esto cada día durante una semana llevando registro de los resultados en una tabla o un gráfico. ¿El ejercicio hizo efecto en su frecuencia cardíaca?


El ejercicio debe afectar el ritmo cardíaco de dos maneras distintas. El primero es bastante obvio, en el que la frecuencia cardiaca debe subirse durante y justo después del ejercicio. El segundo efecto es más sutil y esta es la razón que se debe repetir todos los días durante una semana (aunque sesiones de 20 minutos serán mucho más eficaces que las sesiones de 5 minutos). Después de una semana de ejercicio, la frecuencia cardiaca debe ser menos cuando está en reposo. Además, se debe recuperar a la tasa de reposo más rápidamente.

Se puede ver a la especialidad de Cultura física ya que requiere el ejercicio aeróbico (que eleva el ritmo cardíaco durante 20 minutos o más) durante un período de tres meses. Después de tres meses de la práctica de ejercicio aeróbico por lo menos cuatro veces por semana, debe haber una notable mejora en el ritmo cardíaco, y una mejora en la salud general.


5

Hacer un simple estetoscopio y escuchar el corazón de alguien.


Un estetoscopio simple puede hacerse conectando el extremo pequeño de un embudo para una longitud de tubería. En lugar de un embudo, puede utilizar la parte superior de una botella de refresco o agua. Si se corta la parte superior de una botella para su uso como un embudo, sería una buena idea alinear el borde de corte con un poco de cinta doblada de manera de que no haya bordes afilados.

Coloque el embudo sobre el corazón «del paciente» y ponga el otro extremo de la tubería hasta el oído (¡pero no en la oreja!). Debe ser capaz de escuchar el latido del corazón.


6

Hacer una lista de al menos cinco cosas que se puede hacer para mantener el corazón sano. Ponerlas en práctica si aún no las ha realizado.


  1. Haga ejercicio con regularidad
  2. Coma una dieta sana y equilibrada, evitando las grasas trans, aceites hidrogenados y el colesterol.
  3. No fume (y evite el humo de segunda mano también)
  4. No abuse de las drogas o el alcohol
  5. Reduzca el estrés y la ansiedad


7

¿Qué es el colesterol y cómo se relaciona con la aterosclerosis?


El colesterol es una sustancia que se encuentra en las membranas celulares de todos los tejidos y se transporta en el plasma de la sangre de todos los animales. Se requiere para la función celular normal. El colesterol se produce por el cuerpo o deriva de la dieta, en cuyo caso es entregado por el torrente sanguíneo.

Si la dieta contiene demasiado colesterol, causará una condición conocida como arteriosclerosis. La arteriosclerosis es un término general que describe cualquier endurecimiento (y pérdida de elasticidad) de las arterias medianas o grandes. Esto se produce cuando el exceso de colesterol se deposita en el interior de las arterias en forma de placa. A medida que la placa se acumula, el interior de la arteria se vuelve más y más pequeño y eso hace que el corazón tenga que trabajar más fuerte para pasar la sangre.

A veces estas acumulaciones de placa dentro de las arterias pueden desprenderse. Recuerde que las arterias llevan sangre desde el corazón y que se hacen más pequeños y más pequeños hasta que llegan a los capilares, que son aún más pequeños. Un trozo suelto de placa en el torrente sanguíneo por lo tanto se encontrará alojada en una pequeña arteria que no puede pasar, bloqueando todo el flujo de la sangre a esa parte del cuerpo.


8

¿Qué es un infarto al miocardio (ataque al corazón) y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo puede ayudar la RCP?


Un ataque al corazón es una condición médica que se produce cuando se interrumpe el suministro de sangre a una parte del corazón, usualmente debido a la rotura de un depósito de placa como se describe en el requisito anterior. Cuando el tejido cardíaco no puede obtener oxígeno, se muere. Si una cantidad suficiente del tejido cardíaco muere, el corazón deja de latir, y a menos que se haga algo, la persona morirá.

RCP es que «algo» que se puede hacer para mantener a una persona de morirse si el corazón deja de latir. El primer componente de RCP implica comprimir repetidamente el pecho. Esto hace que el corazón se comprima así, exprimiendo la sangre fuera de ella y en las arterias. La compresión se suelta entonces y el corazón coge más sangre de las venas. Es en efecto una forma de hacer al corazón a bombear sangre. El segundo componente de la RCP es que el rescatador para sople aire en la boca de la víctima o la nariz para agregar oxígeno a los pulmones (y por tanto, en la sangre).

Si la RCP puede llevarse a cabo hasta que un desfibrilador puede ofrecer una descarga eléctrica al corazón para reiniciarlo, las posibilidades de supervivencia son mucho mejor.

Véase la especialidad de RCP para detalles de cómo ser un administrador certificado de RCP.


9

¿Qué es un electrocardiograma (ECG) y para qué lo utiliza un médico?


Electrocardiograma (ECG/EKG)


Un electrocardiograma (ECG o EKG, abreviado del alemán elektrokardiogramm) es una representación gráfica de la actividad eléctrica del corazón con el tiempo.

Análisis de las diferentes olas arroja información importante para un médico:

  • Es el estándar para el diagnóstico de arritmias cardíacas.
  • Guía a la terapia y ayuda a determinar el riesgo para los pacientes que pueden haber tenido un ataque al corazón
  • Ayuda a detectar alteraciones electrolíticas
  • Se permite la detección de anormalidades
  • Se utiliza como una herramienta de detección para la enfermedad cardíaca durante una prueba de esfuerzo cardíaco
  • Es ocasionalmente útil con enfermedades no cardíacas, como la hipotermia


10

Encontrar cinco versículos en la Biblia que se refieren al corazón. Memorizar dos de ellos.


La palabra corazón ocurre cientos de veces en la Biblia. Estos textos son de la versión Reina Valera 1995 y fueron seleccionados debido a que se pueden aplicar a su corazón.

Salmos 51:10

¡Crea en mí, Dios, un corazón limpio,
y renueva un espíritu recto dentro de mí!

Deuteronomio 6:5

»Amarás a Jehová, tu Dios, de todo tu corazón, de toda tu alma y con todas tus fuerzas.

1 Crónicas 16:10

»¡Gloriaos en su santo nombre;
alégrese el corazón de los que buscan a Jehová!

Salmos 7:10

Mi escudo está en Dios,
que salva a los rectos de corazón.

Salmos 38:10

Mi corazón está acongojado, me ha dejado mi vigor,
y aun la luz de mis ojos me falta ya.

Job 37:1

»Por eso también se estremece mi corazón
y salta de su sitio.



Referencias

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