AY Honors/Rowing/Answer Key/es

Remo
Asociación General Actividades recreacionales	Destreza: 2 Año de introducción: 1956

Requisitos

1

Tener la especialidad de Natación II.

Para consejos e instrucciones, véase Natación II.

2

Con el instructor o consejero en la popa, y sin ayuda, remar correctamente las siguientes:

2a

Un cuarto de una milla (dos quintos de un kilómetro) en un curso recto, detener, hacer un giro y volver al punto de partida.

2b

Remar de espalda e ir en una línea recta 200 yardas (183 metros). Hacer un giro en el curso, continuado de espalda y regresar al punto de partida (debe haber movimientos completos después de cada remada. No se debe utilizar el pasador/argolla que sujeta los remos).

3

Demostrar las siguientes actividades:

3a

Adecuadamente echar un bote de remos al agua y sacarlo del agua desde y hacia la costa.

3b

De manera segura, ayudar a una persona hacia y desde un bote de remos, al lado de un muelle.

3c

Atar un bote de remos a un muelle utilizando cada uno de los siguientes:

Adventist Youth Honors Answer Book/Knot/Clove hitch/es Adventist Youth Honors Answer Book/Knot/Round turn/es Adventist Youth Honors Answer Book/Knot/Two half hitches/es Adventist Youth Honors Answer Book/Knot/Bowline/es Adventist Youth Honors Answer Book/Knot/Hitching tie/es

4

Por sí solo o con la ayuda de una persona que es un nadador, voltear (hundir) un bote de remos, voltearlo que quede derecho hacia arriba, entrar en él y, con las manos o un remo, remar 30 pies (9 metros). Decir por qué debe agarrarse o meterse en un bote de remos inundado.

5

Alejarse de la costa o del muelle por sí solo en un bote de remos, acercarse a un nadador, y maniobrar de modo que el nadador pueda ser remolcado a tierra con seguridad.

6

Identificar y describir un bote pequeño, bote fondo plano, bote inflable, bote plano y bote de una persona.

Dory

7

Identificar y describir los siguientes pasadores sujeta remos tipo tholepin, cuadrado, anillo y con abertura superior. Decir por qué la clase de sujetador tipo pin de remos no es recomendado.

8

¿Cuál es la ventaja de movimientos completos mientras se rema?

There is less wind resistance (drag). This increases your speed and increases your endurance. It will also reduce the likelihood of catching a crab in rough conditions (that is, catching the blade on the surface of the water as you try to bring it forward for the next stroke).

9

¿Cómo manejar un bote de remos en una tormenta repentina o intensidad de viento alto?

10

¿Cómo calcular el peso que puede llevar con seguridad en condiciones normales en cualquier barco de remos?

11

¿Qué luces son necesarias en un bote de remos en la noche, con o sin motor fuera de borda?

12

Conocer cómo equipar adecuadamente un bote de remos, mantener y cuidar de él durante la temporada de navegación. Conocer cómo preparar y guardar el bote de remos cuando no está en uso.

References

Rowing Safety Chapter 1-4 http://youtu.be/vVOCsfJna3Q Chapter 5 http://youtu.be/cmlpzKqJVEM Canadian Rowing Clubs (most offer lessons) http://rowingcanada.org/member-services/join-club