Investiture Achievement/Friend/Health and Fitness/es: Difference between revisions

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Investiture Achievement/Friend/Health and Fitness/es
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==Requisito 6 de la especialidad Nutrición:==
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Nota: Enseñar este requisito cumple con el requisito 1 de la sección de [[Investiture Achievement/Guide/Health and Fitness/es|Salud y aptitud física]] para la clase de Guía. Antes de enseñar este requisito a un grupo de Amigos, debe coordinar con el consejero de la unidad Guía.
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Revision as of 17:42, 2 October 2023

Other languages:
Amigo/Salud y Aptitud Física



Requisito 1

Por medio de las siguientes actividades, aprender la importancia de una dieta sana y el valor del agua en la alimentación:

  • La guía alimenticia MiPlato
  • La cantidad que se debe comer de cada grupo de alimentos diariamente
  • La importancia de una dieta equilibrada
  • La importancia de beber suficiente agua a diario (estos son los requisitos #1 y #6 de la especialidad de Nutrición).


Para consejos e instrucciones, véase Nutrición.

Nota: Enseñar este requisito cumple con el requisito 1 de la sección de Salud y aptitud física para la clase de Guía. Antes de enseñar este requisito a un grupo de Amigos, debe coordinar con el consejero de la unidad Guía.

Requisito 2

Completar la especialidad de Alerta Roja I.



Para consejos e instrucciones, véase Alerta roja.

Requisito 3

Completar la especialidad de Seguridad Básica en el Agua O Natación I si aún no la haya completado.



Los requisitos, junto con las instrucciones y ayudas para enseñar las especialidades de Seguridad básica en el agua y Natación I se pueden encontrar en el Especialidades JA


Amigo de la Naturaleza

Requisito 4

Completar los requisitos de Amigo.



Debe completar los requisitos alistados arriba de esta página.

Requisito 5

Utilizar una aplicación de aptitud física, un podómetro o el registro de ejercicios proporcionado para completar 10,000 pasos o 30 minutos de ejercicio, 5 días a la semana durante 6 semanas.



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