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Adventist Youth Honors Answer Book/Food pyramid chart/es

Por supuesto que uno puede escoger libremente las comidas que quisiera comer, pero aquí se ofrece unas ideas, incluyendo los grupos alimenticios a cuales pertenecen:

Alimentos Sugeridos para el Desayuno

Panqueques
Avena
Cereal
Pan francés
Huevos revueltos
Salchichas vegetarianas
Guineos
Chocolate caliente

Alimentos Sugeridos para el Almuerzo

Manzanas, naranjas, guineos
Sándwiches tostados de queso
Hamburguesas vegetrarianas
Hot dogs
Chile con carne vegetariana
Ensalada
Jugo de fruta
Espagueti
Sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Macarrones con queso
Pan en un palo

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 * Chocolate caliente
-===Suggested Lunch and Supper Foods===
+===Alimentos Sugeridos para el Almuerzo===
-*Haystacks (Grains, Meat & Beans, Dairy, Vegetables)
+* Manzanas, naranjas, guineos
-*Apples, Oranges, Bananas (Fruits)
+* Sándwiches tostados de queso
-*Grilled Cheese (Grains, Dairy)
+* Hamburguesas vegetrarianas
-*Vegetarian burgers (Grains, Meat & Beans, Vegetables)
+* Hot dogs
-*Vegetarian hotdogs (Grains, Meat & Beans)
+* Chile con carne vegetariana
-*Vegetarian chili (Meat & Beans, Vegetables)
+* Ensalada
-*Salad (Vegetables)
+* Jugo de fruta
-*Fruit juice (Fruit)
+* Espagueti
-*Spaghetti with marinara sauce and Parmesan cheese (Grains, Vegetables, Dairy)
+* Sándwiches de mantequilla de maní y jalea
-*Spaghetti with chili, onions, beans, and cheese (Grains, Vegetables, Dairy, and Meat & Beans)
+* Macarrones con queso
-*Peanut butter and jelly sandwiches (Grains, Meat & Beans, Fruit)
+* Pan en un palo
-*Macaroni and Cheese (Grains, Dairy)
-*Bread on a stick (Grains)
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