Difference between revisions of "AY Honors/Mountain Biking/Requirements 2/es"
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Revision as of 20:19, 18 July 2023
Nivel de destreza
2
Año
1998
Version
10.10.2024
Autoridad de aprobación
División Norteamericana
1. Aprender las habilidades básicas de mantenimiento para reparar y mantener una bicicleta de montaña, como ajustar la transmisión mecánica, los frenos y el sillín, arreglo del conjunto de manillar y potencia, limpieza y lubricación de partes móviles y cambio de una llanta desinflada.
2. Explicar y demostrar un control de seguridad en una bicicleta de montaña, incluyendo todos los componentes individuales.
3. Demostrar varias posiciones del cuerpo al conducir, separación entre el cuerpo y la bicicleta y el frenado adecuado. Explicar cuándo se utilizará cada habilidad.
4. Explicar y mostrar las diferencias entre una bicicleta de carretera, una bicicleta híbrida, una bicicleta de montaña de alto nivel y una bicicleta de montaña de nivel básico.
5. Demostrar la función y las ventajas de las tijas de sillín telescópicas, los frenos hidráulicos y la suspensión total en una bicicleta de montaña.
6. Demostrar y explicar la diferencia entre los pedales de plataforma y automáticos. Explicar las ventajas y desventajas de los tacos y las zapatillas de bicicleta de montaña de suela plana (10, Teva).
7. Hacer una lista de al menos tres materiales con los cuales se fabrican marcos de bicicletas de montaña y explicar por qué nuevos materiales son siempre puestos a prueba para los marcos de bicicletas de montaña.
8. Explicar las diferencias entre la vía única, la doble vía y las vías de incendios.
9. Dar la definición de los términos «cuadros sin suspensión» y «suspensión total» y explicar las diferencias.
10. Describir las normas básicas de cortesía que deberían seguirse y las reglas de etiqueta de la International Mountain Bicycling Association [Asociación Internacional de Ciclismo de Montaña] (IMBA, por sus siglas en inglés).
11.List three basic pieces of safety equipment that should be worn when mountain biking. Explain how to do safety checks on each and how to fit each piece properly.
12. Conocer las tres lesiones más comunes en accidentes de bicicleta de montaña y cómo se puede evitar que se produzcan.
13. Demostrar la manera correcta de limpiar, pulir y lubricar una bicicleta después de conducirla.
14.As part of a group worship/devotional service, discuss the analogies of traveling a mountain bike trail with traveling a Christian path.
Complete the following riding requirements. All rides must be done on some sort of off-road trail, like single track or double track. A given trail may be used for more than one ride or repeated to make a ride long enough to meet the requirements (if needed). Fire road use should be kept to a minimum.
- a. Four 5-mile rides
- b. Two 10-mile rides
