Especialidades JA/Handebol/Requisitos
Nível de Habilidade
1
Ano
2012
Version
22.12.2024
Autoridade de Aprovação
Divisão Sul Americana
1. Conhecer o regulamento atualizado da Federação Internacional de Handebol (IHF) e relacionar as 18 regras principais do Handebol.
2. O que significa a expressão "fair play"?
3. Definir os seguintes termos:
- a. Arremesso com apoio
- b. Arremesso em suspensão
- c. Arremesso com queda
- d. Arremesso com rolamento
- e. Passes acima do ombro
- f. Passes em pronação
- g. Passes por trás da cabeça
- h. Passes por trás do corpo
- i. Passe para trás
- j. Passe quicado
- k. Vaselina
- l. Rosqueta
- m. Bloquear
- n. Condução
- o. Contra-ataque
- p. Cruzamento
- q. Engajamento
- r. Flutuação
- s. Infiltração
- t. Rebote
- u. Marcação por zona
- v. Marcação mista
- w. Interceptação
- x. Marcação individual
- y. Oito
- z. Ponte aérea
- aa. Desqualificação
- bb. Dois minutos
- cc. Exclusão
- dd. Linha de quatro metros
- ee. Linha de seis metros
- ff. Linha dos sete metros
- gg. Tiro de sete metros
- hh. Tiro livre
4. Demonstrar e compreender as diferentes habilidades exigidas rias diferentes posições ofensivas e defensivas do handebol.
5. Demonstrar habilidade razoável nas seguintes áreas:
- a. Empunhadura
- b. Recepção
- c. Passe
- d. Arremesso
- e. Drible
- f. Ritmo trifásico
- g. Duplo ritmo trifásico
- h. Progressão
- i. Finta
6. Passar pelo menos 4 horas ajudando uma pessoa menos habilidosa ou mais jovem a melhorar suas habilidades no Handebol.
7. Jogar ao menos 5 partidas de handebol com a família ou amigos. Mostrar "fair play" durante seus treinos e jogos.
8. Escrever um relatório de uma página sobre um famoso jogador de handebol. Discutir porque ele é ou não é um bom modelo Cristão.
9. Discutir com seu líder, pastor ou instrutor os problemas enfrentados pela juventude Adventista do Sétimo Dia no ensino fundamental, ensino médio e faculdade. Que alternativas existem para permitir uma atividade esportiva contínua?
10. Desenhar em escala uma quadra de handebol com seus limites adequadamente definidos. Informar as dimensões da trave.
