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</noinclude>What kind of sleeping bag and pad are best for your camping area? Know at least three kinds of each that are available.
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<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Relacione o melhor tipo de alimento para um excursionista.
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</noinclude>What types of food are best for backpacking? Visit a grocery store and list the foods found there that are suitable for backpacking. With your instructor:
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Dos alimentos do item anterior, quais são encontrados em supermercados? Faça o seguinte:
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</noinclude>Prepare a menu for a weekend backpack trip using foods obtained from a grocery store.
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:<b>b. <section begin=req7b /><noinclude></noinclude>Demonstrar como embalar os alimentos que serão colocados na mochila de forma a ocupar pouco espaço.
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</noinclude>Learn the techniques of measuring, packaging, and labeling backpack foods for your trip.
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</noinclude>Make a trail snack.
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</noinclude>Blisters
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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>Ter um kit de primeiros socorros na mochila e saber usar cada item.
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</noinclude>Have a first aid kit in your pack and know how to use it.
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>De acordo com seu peso, qual o peso máximo que você deveria carregar?
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</noinclude>According to your weight, what is the maximum number of pounds you should be allowed to carry?
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<b>11. <section begin=req11 /><noinclude></noinclude>Sem o uso de uma bússola, saber pelo menos três métodos de encontrar os pontos cardeais. Demonstrar dois destes métodos na prática.
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</noinclude>Know three ways to find direction without a compass. Demonstrate at least two.
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<b>12. <section begin=req12 /><noinclude></noinclude>Demonstrar o modo correto de colocar e tirar uma mochila sozinho e com a ajuda de um companheiro.
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</noinclude>Show the proper way to put on and take off a backpack alone and with a partner.
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<b>13. <section begin=req13 /><noinclude></noinclude>Participar numa excursão de fim de semana com caminhada de pelo menos oito quilômetros. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão.
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</noinclude>Participate in a weekend backpack trip of at least five miles (8 km) to a site not accessible by a vehicle and cook your own meals. <noinclude>
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Excursionismo pedestre com mochila

Nível de Habilidade

2

Ano

1986

Version

15.11.2024

Autoridade de Aprovação

Conferência Geral

Backpacking AY Honor.png
Excursionismo pedestre com mochila
Atividades Recreativas
Nível de Habilidade
123
Autoridade de Aprovação
Conferência Geral
Ano de Introdução
1986
Veja também
Mestrado em Vida Campestre
Mestrado em Atividades Recreativas



1. Explique o Lema dos Excursionistas: "Da natureza nada se tira além de fotos; não deixar nada a não ser pegadas; não matar nada, a não ser o tempo".

2. Descrever qual tipo de vestuário, calçado e equipamentos que devem ser levados em uma excursão em clima chuvoso, quente e frio.

3. Descrever o que se deve levar em consideração na hora de escolher uma mochila. Em caso de emergência, o que poderá ser usado no lugar da mochila?

4. Relacionar os objetos essenciais para a prática de excursionismo.

5. Relacione, pelo menos, cinco modelos de sacos de dormir. Descreva para qual tipo de clima o mesmo é mais adequado.

6. Demonstrar como arrumar uma mochila adequadamente.

7. Relacione o melhor tipo de alimento para um excursionista. Dos alimentos do item anterior, quais são encontrados em supermercados? Faça o seguinte:

a. Preparar um cardápio para uma excursão de 2 dias com pernoite.

b. Demonstrar como embalar os alimentos que serão colocados na mochila de forma a ocupar pouco espaço.

c. Preparar um lanche para a caminhada.

8. Conhecer os métodos de prevenção, os sintomas e o tratamento de primeiros socorros para:

a. Queimadura de sol

b. Bolhas

c. Queimadura por frio

d. Hipotermia

e. Insolação

f. Exaustão

g. Picadas de cobra

h. Cãibra

i. Desidratação

9. Ter um kit de primeiros socorros na mochila e saber usar cada item.

10. De acordo com seu peso, qual o peso máximo que você deveria carregar?

11. Sem o uso de uma bússola, saber pelo menos três métodos de encontrar os pontos cardeais. Demonstrar dois destes métodos na prática.

12. Demonstrar o modo correto de colocar e tirar uma mochila sozinho e com a ajuda de um companheiro.


13. Participar numa excursão de fim de semana com caminhada de pelo menos oito quilômetros. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão.


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