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Latest revision as of 19:50, 20 July 2022
Nível de Habilidade
2
Ano
1986
Version
25.11.2024
Autoridade de Aprovação
Conferência Geral
1. Explique o Lema dos Excursionistas: "Da natureza nada se tira além de fotos; não deixar nada a não ser pegadas; não matar nada, a não ser o tempo".
2. Descrever qual tipo de vestuário, calçado e equipamentos que devem ser levados em uma excursão em clima chuvoso, quente e frio.
3. Descrever o que se deve levar em consideração na hora de escolher uma mochila. Em caso de emergência, o que poderá ser usado no lugar da mochila?
4. Relacionar os objetos essenciais para a prática de excursionismo.
5. Relacione, pelo menos, cinco modelos de sacos de dormir. Descreva para qual tipo de clima o mesmo é mais adequado.
6. Demonstrar como arrumar uma mochila adequadamente.
7. Relacione o melhor tipo de alimento para um excursionista. Dos alimentos do item anterior, quais são encontrados em supermercados? Faça o seguinte:
- a. Preparar um cardápio para uma excursão de 2 dias com pernoite.
- b. Demonstrar como embalar os alimentos que serão colocados na mochila de forma a ocupar pouco espaço.
- c. Preparar um lanche para a caminhada.
8. Conhecer os métodos de prevenção, os sintomas e o tratamento de primeiros socorros para:
- a. Queimadura de sol
- b. Bolhas
- c. Queimadura por frio
- d. Hipotermia
- e. Insolação
- f. Exaustão
- g. Picadas de cobra
- h. Cãibra
- i. Desidratação
9. Ter um kit de primeiros socorros na mochila e saber usar cada item.
10. De acordo com seu peso, qual o peso máximo que você deveria carregar?
11. Sem o uso de uma bússola, saber pelo menos três métodos de encontrar os pontos cardeais. Demonstrar dois destes métodos na prática.
12. Demonstrar o modo correto de colocar e tirar uma mochila sozinho e com a ajuda de um companheiro.
13. Participar numa excursão de fim de semana com caminhada de pelo menos oito quilômetros. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão.
