Especialidad JA de Ocho claves para la buena salud

Ocho claves para la buena salud

Nivel de destreza

1

Año

2020

Version

26.11.2024

Autoridad de aprobación

Australian Union

Vistazo general

Mucho antes de que el pecado entrara al mundo, Dios creó un entorno perfecto, una dieta perfecta, una atmósfera perfecta y una vida perfecta en su presencia para Adán y Eva. La situación que Dios puso en el Edén es la más pura y la mejor para la salud, la fuerza, el desarrollo y la longevidad del cuerpo humano.

¡Cuanto más establezcamos esa situación para nosotros hoy, más saludables seremos! ¡Al mirar de cerca los primeros dos capítulos de Génesis, descubriremos ocho leyes especiales de salud que podemos usar como «claves» para desbloquear una gran salud en nuestras propias vidas!

La parte desafiante

El requisito más desafiante de esta especialidad es probablemente el siguiente:

8. Trabajo/ejercicio saludable - Leer Genesis 2:15, 19 y 20

Escribir un programa de entrenamiento de 5 minutos que podría hacer fácilmente en casa si tuviera algo de tiempo libre. Debe incluir rondas de 5 x 1 minuto o 10 x 30 segundos de algunos ejercicios fáciles que conozca y pueda hacer sin ningún equipo especial, como saltos de estrella, abdominales o sentadillas.