Especialidad JA de Ocho claves para la buena salud

Ocho claves para la buena salud

Nivel de destreza

1

Año

2020

Version

22.11.2024

Autoridad de aprobación

Australian Union

Vistazo general

Long before sin entered the world, God created a perfect environment, a perfect diet, a perfect atmosphere and a perfect life in His presence for Adam and Eve. The situation God put in place in Eden is the purest and best for the health, strength, development and longevity of the human body.

The more we set that situation up for ourselves today, the healthier we will be! By looking closely at the first two chapters of Genesis we will discover 8 special laws of health which we can use as “keys” to unlock great health in our own lives!

La parte desafiante

El requisito más desafiante de esta especialidad es probablemente el siguiente:

8. Trabajo/ejercicio saludable - Leer Genesis 2:15, 19 y 20

Escribir un programa de entrenamiento de 5 minutos que podría hacer fácilmente en casa si tuviera algo de tiempo libre. Debe incluir rondas de 5 x 1 minuto o 10 x 30 segundos de algunos ejercicios fáciles que conozca y pueda hacer sin ningún equipo especial, como saltos de estrella, abdominales o sentadillas.