View source for AY Honors/Basic Water Safety/Requirements/es

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<b>1. <section begin=req1 /><noinclude></noinclude>Entrar y salir del agua sin ayuda.
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<b>2. <section begin=req2 /><noinclude></noinclude>Aguantar la respiración y sumergir la cara completamente por cinco segundos.
<noinclude></noinclude><section end=req2 /></b>

<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>Inhalar alternativamente con la boca sobre la superficie del agua y hacer burbujas con la boca/nariz, con la cara sumergida completamente, siete veces rítmicamente y continuamente.
<noinclude></noinclude><section end=req3 /></b>

<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Abrir los ojos debajo del agua y recuperar objetos sumergidos dos veces.
<noinclude></noinclude><section end=req4 /></b>

<b>5. <section begin=req5 /><noinclude></noinclude>De manera calmada, intentar flotar en la posición supina, boca arriba, por cinco segundos.
<noinclude></noinclude><section end=req5 /></b>

<b>6. <section begin=req6 /><noinclude></noinclude>Desplazarse en la posición supina a una distancia de al menos dos longitudes del cuerpo.
<noinclude></noinclude><section end=req6 /></b>

<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>De manera calmada, intentar flotar en la posición prona, boca abajo, por quince segundos.
<noinclude></noinclude><section end=req7 /></b>

<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Aguantarse de la orilla de la piscina y patear con los pies por veinte segundos.
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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>Usar movimientos de los brazos y las piernas y nadar cinco longitudes del cuerpo.
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>Aprender cómo ponerse un chaleco salvavidas y flota por treinta segundos.
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<b>11. <section begin=req11 /><noinclude></noinclude>Demostrar seguridad en el agua:
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:<b>a. <section begin=req11a /><noinclude></noinclude>Saber cómo llamar por ayuda en caso de una emergencia
<noinclude></noinclude><section end=req11a /></b>

:<b>b. <section begin=req11b /><noinclude></noinclude>Saber cómo aliviar un calambre
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:<b>c. <section begin=req11c /><noinclude></noinclude>Demostrar la ayuda por medio del alcance
<noinclude></noinclude><section end=req11c /></b>

:<b>d. <section begin=req11d /><noinclude></noinclude>Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua
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